девочки кто как худел после беременности,какие диеты,вот кормлю грудью,если даже немножко придерживаю диету ниче не получается
Комментарии
я с месяца худела. набрала за беременность 14. ушло 18. расписала меню и график занятий. упражнение планка. побольше воды убрать мучное и сладкое
Я 12 сразу скинула, в роддоме, потом пока кормила еще 2 кг ушло где то ко 2 месяцу и все встало на свои места, остался немного живот, качаю активно пресс и пошла в зал))) но живот не большой совсем) надеюсь скоро уйдет. Еще ищу какие процедуры на животик можно сделать 😊
неа,я тоже сама с ребенком,тоже сосет все время,за 5 месяца я скинула только 6 кг и все
я пока была на Гв похудела так, что весила меньше, чем до беременности. как можно не похудеть? то нельзя, это нельзя, да и с дитем как белка в колесе...
Может, вам пока гормоны ещё не дают сбросить - у всех же по-разному
Я даже не знаю, что сказать - мы на ГВ и из меня тянут все, что можно - я наоборот ем 2 раза больше и еле успеваю, чтобы не скинуть, щеки ввалились - я хочу вернуть назад. Я просто не понимаю, как можно не сбросить, это если, наверное, вам повезло и кто-то помогает. А так, пока полы, домашние хлопоты, прогулки, Лялечку на руках, то я выматываюсь так, что все ушло само собой.
еще есть вариант с пп. зайдите на сайт жиротопа http://зал.покабока.рф/ зарегистрируйтесь, там есть примерное меню пп на неделю для гв
воды не меньше 2х литров в день. улучшится обмен веществ, кожа и т.п. почитайте в интернете, хорошие отзывы. я щас худею. поправилась на 15 кг. за две недели скинула 5 кг
@koroleva131, я и поясом утягиваю живот и толку ноль((((( на месте гад((((
я после второго на 30 кг. похудела. Жрать просто надо меньше и ходить больше😊чем собственно и собираюсь заняться после выписки😚
пп - правильное питание. попробуйте водную диету, хорошо скидывается вес. утром вода, питаетесь как обычно, только поменьше жирного и мучного, за 20 мин до еды вода и никаких перекусов
та же проблема😤 без спорта особо не похудеешь на гв,а после кс нельзя 😩
Такая же ерунда(((( вообще вес не уходит. Я ещё КС рожала, так пол года ни какого спорта(((( смотреть на себя противно((((
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Как помочь ребенку с хронической крапивницей?
Девочки, пожалуйста, помогите вывести пост в ТОП🙏
Нужна любая информация по данному диагнозу, а так же контакты врачей и клиник. Готовы ехать в любую точку страны. Может кто из вас или родных сталкивался с эти недугом и вы владеете информацией.
У моей дочери хроническая крапивница. Появилась она 2 месяца назад. Все это время она на диете и на антигистаминных препаратах. Но периодически все-равно пятна появляются. Анализы IgG, IgA, IgE (яичный белок/желток, казеин, лактоза, глютен) все по нулям и...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
какие у вас бывают занятиии