мне хильба более менее помогает..апилак в начале как дал эффект..я в шоке была,а потом резко перестал действовать((а так..как можно чаще прикладывай к груди..чем больше малыш сосет грудь..тем лучше набирается молоко
Почитай здесь раздел "грудное вскармливание", много полезного узнаешь. Я обычный чай пью с печеньками, по 2-3 чашки за раз, так часто как могу... В среднем 10 ☕️ получается в день, на ночь тоже обязательно. Водичку не забывай пить сколько пьётся, бульон мясной тоже хорош. Про ночные кормления тебе написали... Главное не отказывайся, всё у тебя получится! И не слушай тех, кто говорит, что у тебя мало молока, что оно не жирное, что надо докармливать смесью 😡