Мне таблы не помогали) я сходила 3 раза в барокамеру и с 98 до 110 поднялся
О у меня три дня назад сказали гемоглобин 97. Выписали сорбифер. Яблоки зеленые каждый день. Холодильник заполнен теперь говядиной, печенью, соком гранатовым, просто гранатом, гречка. Это вот основное! Ещё в морской капусте железо есть. В общем я себе список написала продуктов, которые я ем и в которых больше всего железа. И теперь стараюсь их есть и вам советую.
У меня был 95, кушайте гранат, и сок гранатный, и не переживайте на счёт этого, я тоже не пила таблетки, посмотрите в интернете список продуктов которые нужно кушать и они поднимут вам, мне гранатовый сок хорошо помог, у меня за месяц поднялся)
@ksuscha85 мне объясняли, что 120 это отлично, но нижняя норма у беременных 110,ну по крайней мере мне так говорили
Таблы не пью. Ем фисташки, читала 30 гр в день - норма, яблоки зеленые, фасоль красную, гречку, ещё хочу добавить свеклу и гранат. Обязательно витамин с для усвоения: пью свежевыжатый апельсиновый, шиповник завариваю, чай с лимоном, ем мандарины и др цитрусовые. Анализ ещё не сдавала.
С 94 до 112 поднял фенюльс! Тотему врач не советовала, сильно сладкий (хотя если с сахаром никаких проблем - наверное и его можно, читала много хороших отзывов). Плюс да, я фольку пила, у меня её мало было (анализ сдавала). Проблем со стулом на фенюльсе у меня тоже нет. До этого пила мальтофер, сначала таблы(крепили), потом сироп, толку 0, гем падал
феррум лек+ фолиевая для лучшего усвоения, гранатовый сок, говядина и печенка. был 106, сейчас 113, норма для беременных выше 110
Кушать гречку, говядину и печень, можно печень индейкой заменить, если не любите, а от таблеток, извините за подробности, но запоры могут быть! Лучше кушать вкусняшки, чем таблеточки
Я 2 месяца пропила сорбифер, изменений никаких. Сейчас тотему назначили, дальше посмотрим.
Начала пить тотему, врач разрешил. Еще не пересдавала кровь, но чувствую себя очень бодро
Мне сорбифер дурулес назначали)) Был 110, через 2 недели 117))