@alena151288, решила почитать твои посты))

@za17, какие люди 😂

Я ела абсолютно все! Кроме явно вредных продуктов. Газировка, фаст фуд, доширак и т.д. . Но и их иногда ела 😂 да и вообще, пока не родила кушай все подряд. Потом когда кормить будешь Любой не тот продукт будь отражаться на лице малыша. Так что лови момент 😅

@mery811 ну наверное зависит от самого человека, как воспринимает организм😃😉

прибавка 12 кг на данный момент

я ем все. даже с отеками позволяла и рыбки соленой и огурчиков)

@sardaanapavlova, да я не лично вам ))!! Это я к фразе " есть все что хочешь" ..) я знаю девочек которые как раз и хотели то, что описала выше ). И не ограничивали себя в своих хотелках).. а по итогу у одной +30 у др +40 🙄🙄 в общем это к тому, что не все что мы хотим - следует есть )) это скорее неоправданные послабления ..) беременна - значит можно 😅 не принимайте на свой счёт 🙏🏻☺️ это все интернет 🙄 не передаст должного смысла и интонации 🌹

@mery811 ну не кушать же только пареное и вареное, я это имела ввиду если что😒 у каждого свое мнение, вот после родов пожалуйста кушайте только вареное и на пару

Тут вопрос возник - зачем паренное и варенное ? Так вот если 9 мес есть жаренную картошку , пельмени и заливать майонезом , то не избежать растяжек , +40 кг и плохого самочувствия ). Не надо есть все что хочется ). Надо думать о состоянии твоего ребёнка и о себе . Питание= наше общее физическое состояние ). Может и звучит "занудно " но на самом деле так оно и есть 🙄 конечно не надо никаких диет! Но кушать вкусно и полезно - вполне возможно и реально ). Ничего против не имею если пару раз перехватит гамбургер , картошку фри ). Например . Но это должно быть раз - два ). Не более . Беременность и так нас ограничивает физически во многом )). Так что лишние кг откладываются быстро 😬😬😬 @sardaanapavlova

Молочка , мноооого молочки 🙄🙄 орехи ! Берите на работу ) хороший перекус . И полезный . Много фруктов ела и ем ☺️ просто исключите жаренное ( прям зажаристое .), жирное , и копченое . Кашки ем. Конечно же булки, пирожные 😅как без них ). Масло сливочное утром на хлебушек ))) что бы жопа шире плеч 😅👌🏻 но а вообще , главное - разнообразие ! И по меньше продуктов с добавками ( краситель, усилитель вкуса , и т.д). Не ходить голодной ☝🏻️ растите здоровенькими 😉

я ела как обычно, добавила только молочки ещё больше, фруктов и овощей. И роллы ела, и пиццу, и строганину, и сладкое. Ну газировки, чипсы я и так не ем, поэтому с этим проблем не возникало. Несколько раз лимонад пила, пару раз за Б дошир все же съела, фаст фуд тоже несколько раз. Специально каш не варила, ниче не парила.

я кушала все что хотела. Зачем пареное и вареное😅

я ела все, что хотела, кроме колы, кофе, дошираков и полуфабрикатов. Фастфуды, роллы, - ела, а доширак так хотелось , как на зло, но за всю позволила себе трижды только 😁

Кто вам это впарил? Я питалась не как обычно, а лучше 😂 Обязательно в неделю рыба, птица и говядина, зелень, салаты, овощи и фрукты каждый день, стала пить больше йогуртов, кефир, стакан молока, гречка, рис, полюбила много шоколада и пила свежий апельсиновый сок, в этом плане муж постарался, он говорил что я теперь ответственна за малышку и должна питаться самым лучшим 😄🙌🏻 Могла себе позволить газировку, не отказывала в сладком, всяких бургерах и хот дожках, иногда могла съесть даже чипсы 👀 Да, короче, ела все что хотела и могла 😂 И важно питаться полноценно первые месяцы, так как именно в это время активно формируется нервная система и органы ☺️🙌🏻

@alena151288, а вообще что хочется то и надо есть, я с первой вообще Чоко Пай и Барни коробками кушала 😃

@lyudaaa_popova,вот токсикоз пока обошёл,но аппетита тоже нет!хоть насильно пихай!понимаю что надо,но не хочу

Как раз на вашем сроке у меня был токсикоз 😖 только хлеб с маслом и яблоки 😆 мясо, рыбу вообще не могла есть. Сейчас до сих пор нет аппетита и не тянет на мясо. Мучное кушаю 😬 брокколи, рис

Ну без этого нельзя 😂да слышала про молочку ,что Ее надо обязательно

Я ела как обычно а вот фрукты овощи были обязательными и мнооого их кушала) еще молочку добавила йогурты кефиры творог) бывало и грешила пила газировки🙊 и фаст фуд 😅

@lerochka_mom, или гамбургер 😂

@ihaveadream, 😂

@alena151288 меня тоже пробивало, потом во втором триместре пару раз поела куриного и забылась эта мания😅

@natashakonovalenko, это хорошо!а мне сырого мяса,вот что за тяга 😂

@ihaveadream, ой так иногда хочу доширак😂прямо пипец!но тоже стараюсь себя сдерживать!

@alena151288 в первую беременность не было, вторую и третью мучаюсь,а иногда просто хочется пожрать вкусняшки😭😭😭😭. Зато врач радуется нет лишнего веса,за всю беременность 6кг.

да просто не ешьте вредное и все, хотя я иногда грешила дошиком и колой😅 главное в первый триместр лучше не есть вредностей

@natashakonovalenko, да ,читаю про этот токсикоз,ужас !почему он у кого то есть,у кого то нет ?спасибо за совет

Я исключила полуфабрикаты ,хотя бывает даю себе слабину, больше стала пить молока ,кушать творога ну и фрукты почти каждый день кушаю))а так впринципе тоже самое

я питалась как обычно больше овощей пока была возможность, здравствуй дорогой токсикоз (чай , хлеб, масло, фрукты) иногда что-то хотелось и так по сей день. Так что кушайте пока хочется.

я ела всё,что требует организм😀 конечно,ограничивала фастфуд,но иногда грешила🙈