@glokolga @natasha1981 у меня также после троих детей болело, ныло, именно после родов все началось. Купила апликатор кузнецова, стоит тг500-700.и лежу вечером кажд день, сейчас ттт забыла про эти боли. Очень хорого помогает.

я бы обратила внимание на подушку и матрас. ну и массаж поделать стоит, и зарядку осторожно

Я не уверена, но с первым было так, спина в районе лопаток болела сильно ... со вторым такого нет, я думаю во первых я решила использовать комод для пеленания и ночью когда кормлю лёжа прям к спине подушку или одеяло подкладываю и между ног и сразу такое облегчение, возможно все это разгрузило мой позвоночник... вообще спина не болит.

Такая же история, я думаю это из за тяжелой груди и дочу много на руках ношу. Поза кошки помогает очень и на фитболе лежу, стало меньше болетт

А вы в ливчике для кормящих не спите ? Я а то спала, тоже болело так, думала почему, вроде не жмет не давит, начала без него, все прошло))

так же было . после мануальщика👌👍

сходите е мануальному терапевту

У меня так,уже 6 лет и нечего не помогает,спасаюсь обезболивающими 😔

у меня так на пояснице, ложусь на живот а такое ощущение как будто позвоночник проваливается