🤗Надо же как-то себя радовать на ГВ😅 Лаваш,немного сметаны, куриные голени(мелко нарезанные),немного огурца(очищенного) и листья салата😋
и в РД нам давали по половинке (разово можно)
На самом деле все можно по-немножку
ИСКЛЮЧЕНИЕ : острое , копченое, алкоголь и т д