Кристина
kristinakondrateva
Кристина·Мама сына (9 лет)

Девочки,прошло пол года после кс(до этого побаивалась,так так кс было от пупка и ниже)хочу плоский живот, хоть и шов,всё равно хочеться )может кто занимается дома,то как?ходить в зал возможности нет)

24.10.2016

Комментарии

nataliameshkova
Наталья Мешкова·Мама сына (9 лет)

@amazing123, 👌🏻спасибо , надо попробовать!!!

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@nataliameshkova, у нас в ЖК Цветы 800р за 1 персональное занятие и составление плана.

24.10.2016 Нравится Ответить
nataliameshkova
Наталья Мешкова·Мама сына (9 лет)

@amazing123, а сколько стоит составление персональной программы, если не секрет?

24.10.2016 Нравится Ответить
kristinakondrateva
Кристина·Мама сына (9 лет)

@myauchelka беспокоил долго

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@karamba, ну и за абонемент в зал.

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@karamba, я пока только 800р

24.10.2016 Нравится Ответить
karamba
Мила·Мама троих детей

@amazing123, я за он Лайн тренеров столько денег выкинула...

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@karamba, это да!!! Дисциплина ещё какая. А ещё лично для меня стимул, так как я заплатила за это. А раз заплатила - надо ходить!!!

24.10.2016 Нравится Ответить
myauchelka
Танюша·Мама сына (8 лет)

а чего побаивалась? у меня тоже такой шов и полтора месяца прошло,так я вообще даже не вспоминаю про него

24.10.2016 Нравится Ответить
karamba
Мила·Мама троих детей

У меня 2иесяца дом.тренировок пп потом срыв,и в результате мгновенный возврат к точке отсчета! Лучше зала-ничего ещё не придумали. Дисциплина. Но без ПП. Плоский животик не видать

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

И пейте больше воды! 1,5 - 2 литра в день, не считая чай и суп

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@kristinakondrateva, если нет гантелей, можно их заменить бутылочками с водой☝🏼

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@kristinakondrateva, 😊 пожалуйста)

24.10.2016 Нравится Ответить
kristinakondrateva
Кристина·Мама сына (9 лет)

@amazing123 об этом я не подумала,спасибо)

24.10.2016 Нравится Ответить
amazing123
Аня·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Я месяц назад решила за себя взяться💪🏼. Исключила хлеб, вообще все мучное, сладкое, соленое, жареное, копченое, жирное, калорийное и начала ходить в зал. Тренер мне составила персональную программу для занятий, так как у меня ГВ и не все упражнения делать можно. Когда нет возможности идти в зал, занимаюсь дома. Может вам тоже заплатить за персональную программу и заниматься дома?🤔

24.10.2016 Нравится Ответить