девочки, как приучить себя пить больше воды и получать удовольствие от правильной чистой пищи , я…

в один день решиться)перетерпеть недельку- две, а потом кайфовать от того, что вы не едите этот мусор и видите результат)

сила духа и сила воли) пока ешь фастфуд, вкус чистой пищи не будешь ощущать. она будет казаться пресной и безвкусной. а на счет воды попробовать составить график и организм со временем привыкнет.

Никак, только пересиливать себя. Но по опыту могу сказать, что поиом фаст-фуд кажется такиииииим вкусным

@mal_klop силы воли нет. это главная проблема) надо перефращировать вопрос 😁

Мне помогла вынужденная диета при ГВ, за 5 месяцев привыкла есть правильно, раньше *мусорной* еды употребляла очень много

@fleece эх да...в рд была такая диета классная и потом на гв первые месяцы . я очень похудела и кожа идеальная была , но потом постепеноо я начала есть все подряд, видя , что ребёнку пофиг и понеслааась душа в рай

Может домашний фастфуд? Домашняя шаурма -такая вкуснятина и полезно.

Для воды куча приложений с напоминалками. А еда, купите домой больше фруктов и овощей и прямо ешьте специально, со временем вкус разовьётся. А не бросите пока внутри не придёте к этому.... я вот алко больше 2 лет не пью совсем, просто захотела как-то. Потом насильно отказалась от сухариков и чипсов, и что вы думаете? Нет нет да и сорвусь))) нужно подойти к этому морально, тогда и сила воли не нужна будет.

А суши почему вредно?

@morgana111 не знаю, соус соевый и у меня после них всегда живот болит и прыщи появляются

Токсикоз совершенно отбил тягу к фаст фуду. До этого старалась не есть вредностей. А теперь и не могу. Овощи, фрукты, постное мясо. Вроде уже почти не тошнит, но вредности прям не лезут.

@mom2017 т.е.вы советуете мне токсикоз? 🤔

@super_angelina нет) думаю когда забеременеете все само собой исправится) надеюсь у вас обойдется без этой "приятности"))

Ой! Вы мамочка уже! Только увидела. Простите. Тогда только сила воли.