Девочки Пенза!Вы занимаетесь йогой/фитнесом/аквааэробикой/шейпингом для беременных? Куда лучше…

Мне врач сказал, что вообще ничем нельзя заниматься. Лежать и отдыхать просто. А после беременности чем угодно можно.

@anastasia.logovskih, ну значит тебе просто нельзя....а так если беременность без угроз,то это даже на пользу !всем советуют ))во-первых мышцы тренируешь,которые во время родов задействованы,гораздо легче роды проходят,и потом восстанавливаешься быстро)наоборот у меня и подругам кто рожал,и мне ,врачи говорят,не залёживаться ,а двигаться ...так что гимнастика или бассейн очень даже полезны...почитай даже в интернете об этом

Ходила на шейпинг для беременных в федерацию шейпинга. Каждый месяц приносила справки, что врач не против.

Ходила на беременную йогу в облака и на аквайогу в благодарю

Я хожу на йогу в Семья плюс,очень нравится