Девочки,расскажите кто из вас как питался или питается при гв. Здесь все говорят что можно есть все, а в РФ все твердят что надо соблюдать диету.Пока мой рацион это варёное или гриль курица, телятина и индейка. Из овощей картошка, броколли, кабачок, морковь. Овсянка, гречка и изредка макароны.
Комментарии
@merenok, Я ела всё, кроме бобовых и капусты- это мне крамзорг советовала. При этом подруга ела диетическое, в итоге одинаково, иногда, колики были. Можете посмотреть на эту тему консультанта по ГВ Нину Зайченко по YouTube, интересно рассказывает.
Какая диета??? Посмотрите передачу про ГВ доктора каморовского!!! Ни один человек в мире не доказал что материнское молоко влияет на пищеварение ребеночка !!!!!
Я ем все. Избегайте того, что у вас самой вздутие вызывает. Ну и без всяких вредностей конечно ☺️
Мне сказали можно есть все,но быть осторожнее с индийской кухней,вкус молока меняет😁 и на колики питание мамы никак не влияет. Я ела все,и,колики конечно были,но от моего питания или нет,я не знаю,хотя не отрицаю,что правильное питание полезно и маме и малышу!
Да,согласна,но я переживала из-за коликов ,поэтому я все таки с осторожностью ☺️👌🏻 нам почти 4 месяца и я уже смело могу есть всё тк колики ушли
@simonav, я также пробую новый продукт понемножку, к сожалению везде настолько все по-разному что непонятно как все-таки правильно. Здесь едят все и растут же как-то...)
Как бы я не хотела есть всё ,хоть мне и сказали есть всё,но не могла себе позволить 😂 хотя бы первые 3 месяца я ела с осторожностью всё -но в небольших количествах 👌🏻
Ешьте все и не волнуйтесь. В России это все пережитки совка.
У всех деток по разному, например с первыми ела все а у третьего от того что я ела много огурцов постоянно было вздутие живота а как перестало и сразу все прошло но зато вдруг появилась аллергия на лактозу. Так что думаю специально на диету себя садить не надо , если только чтоб похудеть