Девчонки скажите, а кто ходил в бассейн во время беременности? Куда? И какие у вас будут отзывы))) задумываюсь пойти после 12 неделе, говорят полезно)
Комментарии
ходила в иксфит юбилейный, и аквааэробика и просто плавать здорово, спину сразу отпускает.
@helen2010, мне порекомендовали бассейн 🏊🏼 из-за проблем с позвоночником. Что бы укрепить мышечный корсет.
В иксфит ходила на юмр. Супер нравилось, пока не простыла
@260888, не за что,рада была помочь,не знаю связано это как то или нет,но родились мы быстро,я до бассейна ещё активно занималась...😉
@260888, просто плавала,у меня абонемент на Леваневского,там для беременных не было,у них есть на Кубанонабережной и на Стахановской аква для беременных по-моему, даже разовые занятия,позвоните уточните.Ходила 2-3 раза в неделю,ближе к финишу-2 раза 😊 минут по 40 плавала
@helen2010, скажите ходили просто плавать, или аквафитнес для беременных? И сколько раз в неделю?
В Оранж ходила,начиная со второго триместра и до самого победного...очень крутое самочувствие после этого,расслабляет...
Я ходила. Это очень круто. Пошла недель в 25 когда ногу начало "подклинивало" вместо всяких уколов и мазей Г посоветовала бассейн. Это было супер. Я даже забыла про свой хондроз.
хожу в кинекст, плаваю, как и до беременности, только скорость снизила) и купила беруши плавательные - холодная вода в уши заливается, боюсь простыть