ольга
olklon
ольга
post image

Девочки,тут есть мамочки, которые занимаются фитнесом дома?)Давайте объединяться-делиться опытом и друг друга поддерживать в этом нелегком деле)

22.10.2016
3

Комментарии

olklon

@kudryavaya_belka конечно же, вернетесь)Рождение малыша,это счастье,которое даёт силы двигаться вперёд!)

23.10.2016 Нравится Ответить
olklon

Я думаю,в этом деле главное-мотивация,и если она есть до добьешься успехов и в зале и дома

23.10.2016 Нравится Ответить
kudryavaya_belka
Olga·Мама дочки (8 лет)

Я до беременности занималась дома. Перепробовала разные тренировки, но самого лучшего эффекта как ни странно добивалась именно дома. И очень люблю долгие прогулки и бег. Очень надеюсь, что смогу вернуться в форму после рождения малышки))

22.10.2016 Нравится Ответить
nika_sha
Вероничка·Мама дочки (8 лет)

@olklon, бывают диеты после которых на сладкое не тянет) испытала на себе. Год потом даже лизнуть ничего не могла казалось гадость редкостная!) но вам наоборот не похудеть, а нарастить) До Б тоже занималась, в основном по кинекту от приставки x-box. Больше всего нравиться кикбоксинг и кардио тренировки. Летом активно ролики, бег, велосипед. На финес ходила, но очень тяжело, там такая нагрузка, что болит все уже в этот день и подняться на 4 этаж не реально! У меня сразу проблемы с коленом начались и иммунитет сдал через месяц. в общем удобно было к одному тренеру, но её нагрузки не выдерживают нормально девочки кто по полгода ходят...

22.10.2016 Нравится Ответить
olklon

там столько различных полезных вкусняшек к чаю, всем советую заглянуть

22.10.2016 Нравится Ответить
olklon

недавно в евроопте на сухарево открыла для себя магазин здорового питания

22.10.2016 Нравится Ответить
olklon

уже год стараюсь,придерживаться пп, но за эти вещи полцарства отдала бы))) Так что стараюсь, чтобы не было дома таких соблазнов

22.10.2016 Нравится Ответить
olklon

моя слабость блинчики и тортики

22.10.2016 Нравится Ответить
olklon

если честно,мне кажется,что правильное питание это самый тяжкий труд)))Модно час отпрыгать,а потом вечером муж решит устроить праздник живота и ооочень трудно удержаться

22.10.2016 Нравится Ответить
oksana_mami
Оксана·Мама троих детей

@olklon, у меня просто. В основном занимаюсь с гимнастическим роликом

22.10.2016 Нравится Ответить
olklon

я с ней тоже занималась,потом перешла Джанет Дженкинс-у неё хорошая кардио тренировка Умри за час.После родов я работала на сжигание жира,а теперь у меня задача нарастить массу) Может кто достиг успехов дома по наращиванию ягодичных?)

22.10.2016 Нравится Ответить
rikitikitavi7
Ксения Ксения·Мама сына (9 лет)

я до беременности занималась с Джилиан Майклс.У нее есть отличные тренировки для дома

22.10.2016 Нравится Ответить
olklon

Рада,что я не одна) Как долго вы занимаетесь,силовой тренинг практикуете?

22.10.2016 Нравится Ответить
oksana_mami
Оксана·Мама троих детей

Давайте

22.10.2016 Нравится Ответить