Можно ещё добавить мазь... Какую нить... Или крем

@zara1601, спасибо👍точно помогает,немного боль притупляется)

@olesya_diva, они у меня как вторая кожа😊я без них никуда,только на ночь снимаю.

Магний и кальций - ну это вам уже тут написали, а при самой судороге сильно натягивайте пятку на себя, так судорога становится менее болезненной

Дней 10 попейте, плюс я чулки компрессионные купила- тоже облегчение для ног

@olesya_diva, спасибо☺судороги ночью вообще с ума сводят,спать не могу,очень надеюсь,что все хорошо будет))

Магний и кальций - это из- ха их нехватки проблемы с судорогами. Врач прописала пить по схеме: магний 2 Табл утром и 2 Табл в обед. Затем перерыв. Вечером кальцемин ( 18-00 и 22-00). Кальций усваивается только ночью . Плюс с магнием по времени их надо разводить- они вместе не усваиваются . Ттт. Судорог больше нет, а то с ума сходила!

@aljonastar, спасибо,побегу покупать)))

@lovenv, я раньше фемибион пила,очень мне нравился👍а потом я простыла и врач прописала мне антибиотики,но сказала отменить все витамины.На явквку только 1, а ноги крутит,лучше куплю магнии и кальций,а там пусть витаминки приписывают.
спасибо☺☺☺☺

У меня тоже при 1й беременности страшно сводило судорогой икры врач сказал нужен магний.

@marmash, спасибо за информацию. он для меня целая проблема. днем куча витаминов других пью, итак дурно, кальций на вечер всегда оставляла... так как он противен мне жеват. таблетки.. так и переживала что вечером не усвоится... теперь буду знать что можно. спасибо..

@valentifrolova, именно так) мне его врач прописывала, и сразу об этом упомянула.

@marmash, да? хм...

@valentifrolova, кальций усваивается как раз на ночь! Там по-моему даже в рекомендациях написано!

@ksu_25, и кстати, если комплекс витаминов принимаете, дополнительно кальций лучше не пить