Подскажите что-то для улучшения лактации. Что есть? Пить?

Тёплую жидкость

Спасибо! @iren412 ))) удачки! Если что обращайтесь- помогу чем смогу!

Девочки, желаю вам всего хорошего !!!! Удачного гв!

@olyzlo, на курсах рассказывали 1) частое прикладывание, контакт "кожа к коже" и сосание стимулирует выработку молока. 2) ночное кормление: гормон, отвечающий за молоко в большом количестве вырабатывается с 2-х ночи до 6-три утра (в этот промежуток очень желательно кормить хотя бы один раз). 3) много тёплого питья (можно просто водичку, компотик, травяной чай)

@zaza2008, позитив, кріп-фенхель і сон-секс-масаж! Запам'ятаю собі на майбутнє😽

@zaza2008, ваша рекомендація сподобалась найбільше👍😊💐

По Комаровскому и др — частые ночн прикладывания, здоровая, спокойная, выспавшаяся мамочка, — залог успешной лактации

Позитив- слушайте любимую музыку !!!!

Заваривать как чай семена укропа или фенхеля - есть в аптеках! Гулять на воздухе, сон, секс, массаж теплой струей води в душа!

Мне помогали: тахинная халва!!! сыр адыгейский, здоровье, твёрдый, грецкие орехи. Ещё кушаю каждый день творог, мясо, молочку. Если что-то из этого убираю - молочка становится меньше, и это по малышу заметно.. Удачи!

Мне педиатр посоветовал зелёный чай с молоком , не более 100 грамм сыра твёрдого , и не больше 5 орехов грецких

У меня проблемы с молоком были, и частое прикладывание не решало этот вопрос, но нужно. Я пью смесь Мама и Я, чай Хиппи для лактации утро/вечер. Мы до сих пор на ГВ благодаря этому и держимся пока