Скоро пройдёт , я тоже очень мучалась , бывало такое что по 3-4 дня болит , парацетамол пейте и мне ещё компрессы помогали , массаж начиная с шеи и выше и от чего я не ожидала так это от платка ) прям перевежите крепко и так ходите ( я шарфом перевязывала детским вазаным)