2014hellga
Ольга·Мама сына-младенца
Девочки,кто после родов, а точнее после КС стал спотром заниматься? И через какое время?
Комментарии
через месяц с разрешения врача начала кардио (бег), а через 6 месяцев с нагрузкой на пресс
Нравится Ответить
Девочки,кто после родов, а точнее после КС стал спотром заниматься? И через какое время?
через месяц с разрешения врача начала кардио (бег), а через 6 месяцев с нагрузкой на пресс
Через 2 месяца,с разрешением врача,полноценные кардио и силовые