девочки, всем привет! прошло 20 дней после родов. с какого времени можно начать качать пресс? и вообще вводить физ.…
девочки, всем привет!
прошло 20 дней после родов. с какого времени можно начать качать пресс? и вообще вводить физ. нагрузку?
Знаю, что здесь есть те, кто занимается этим профессионально.
Мамка В Теме·
Мин через 2 мес
Зарина·
Мама дочки-младенца
@manya80 спасибо!
Lady_in_red·
Мама дочки-младенца
Я где то читала, что физ нагрузки можно только через 4 мес.