Всем неспящим привет! Девочки меня замучила бессоница(((Кто как и я этим страдает,чем спасаетесь???Мы на ГВ. Я засыпаю нормально и всё хорошо,потом просыпаюсь на кормежку сына или в туалет сходить и всё😢😢😢больше спать не могу!усну под утро только,но там надо уже вставать,тк сын встал)
Комментарии
И у меня такое периодически бывает, глицин немного , но помогает , попробуйте )
Вам ещё повезло что вы хорошо засыпаете. У меня уже месяца 2 жуткие проблемы со сном. Я могу заснуть в 4 утра и в 8 встать так как дочка встаёт, могу вообще не заснуть. Сегодня я реально ночью не спала ни минуты, вот не уснуть и все. Всю ночь психовала. Пью афлбозол, гомеопатию нихера не помогает
Глицинчику?Не плацебо,как думают многие. Если Вам не хватает именно этой аминокислоты, то спать будете лучше.
@yukkkos @yliannochka @natazolotar спасибо огромное. сегрдня попробую.