2 в 1

Каша из цельного овсяного зерна с красным рисом (50/50), курага, чернослив, на молоке с водой (50/50), в готовую кашу добавила 1/2 банана и кокосовой стружки ммммммммм...... Вкусняшка))))) И запеканка (ну или можно назвать творожные кексы):

1/2 банана

1/2 творога

2 яйца

1 ст.л. овсяных отрубей

1 ст.л. пшеничной клетчатки

1 ч.л. ванильного сахара

3-4 ст.л. йогурт (или кефир)

5-6шт кураги

2 ч.л. какао в 1/2 теста

Все ингридиенты смолола в блендере, в половину теста добавила какао и выкладывала в формочки сначала светлое, затем темное тесто и снова светлое тесто. На вставку-пароварку и отправила готовить вместе с кашей.

#моирецепты_

#моирецепты_запеканка_

#моирецепты_на_пару_

#моирецепты_каша_

#моирецепты_мультиварка_