Автор, у меня такое было. Как то само собой и прошло. Вышерекомендованное упражнение делала и до Б — хорошая тренировка мышц

Мимими)))

@oliv5 спасибо вам.! Вы суппер!)

Самое простое упражнение, когда по маленькому ходите, задержать струю почувствовать мышцу.

@alona1, на здоровье)!

@oliv5 спасибо вам за совет, я обязательно начну делать потихоньку, я думаю с любом случае должно быть полезно

Короче наблюдайте, потому что не норма это

Кегеля упры делать нужно, укреплять те мышцы. Недеожание мочи может привести к другим заболеваниям типа опущение матки. То есть не привести, а быть показателем.

А після двох дітей я вже і зівнути боюсь 😑

@nata911 я рада что это нормальное явление)) а то начала думать на себя уже капец. надеюсь при беременности только уписиваются....

я думаю у всех так)))

@diopedia )))) я тоже))

@princess_mommy я поняла) спасибо)

Было во время беременности. И от чиха тоже

@kamboja спасибо большое за совет)