всем привет 🙋🙋девченки как заваривают хельбу?

на стакан кипятка одну чайную ложку, можно два раза залить ее водой

я ложку заливаю стаканом кипятком и семена ем🙈

@aisha3 @samira011 девочки а обжаривать не нужно семена?

за 5 лет ни разу не обжаривала..... может Эт смотря что лечить

читала что обжаренные просто так едят, чтоб набрат вес

второй раз даже лучше получается чем первый

@aisha3 обжаривают?

и потом это заворить нужно?

кушают, но обжаривать надо совсем немного, а то они сильно горькие станут @mickey_amn

2 ч. ложки семян хильбы заливала кипятком. И оставляла настояться минут 20. Можно поставить на батарею или радиатор, чтобы не остыло. Затем добавляла 1ч.ложку меда и пила.

Забыла написать, что заливала на стакан кипятка.

а для чего её пьёшь ?

@lika55555 просто родители купили я думала попить чтоб локтацию улучшить

@diana-mama-regini, ясно