Девочки, как боритесь с бессонницей? ночами не сплю, а днем на работе.

солидарна с вами девочки! в 10 вырубаюсь и в 3 просыпаюсь. до 5-6 телевизор гоняю,потом до 9 досыпаю. это если на анализы не надо. а так в 6 подъем и на маршрутку. уже недели 2 такими темпами((( молоко с медом пью. бесполезно чет.

@alena93757, да да, меня тоже это пугает, что чётко в одно время 😃😃

@juluka, у меня тоже четко в 3.20 просыпаюсь и все)) аж пугает закономерность)))) @yuliaze спасибо, сегодня попробую)))

Попробую молоко с мёдом 😊😊

И у меня такая же история, никогда не знала что такое бессонницах, а эту неделю в 3 ночи глаза открываю и все))) потом на работе до вечера))

Тогда без мёда .@alena93757 на счёт ромашки только смотрите сами...там на пачке есть противопоказания. Сегодня у меня был об этом пост кстати..

@yuliaze, проблема - я не ем мед - аллергия)) раньше тоже проблем со сном не было,но последние 2 недели - вообще можно сказать не сплю...

@alena93757 до этого все было чудесно! А прошлую неделю всю была бессонница (первый раз в жизни поняла и узнала, что это такое)!!!!! Жесть !!! Так вот, 5 дней вообще почти не спала, потом молоко с мёдом, либо ромашку заваривала тоже с мёдом.. перед сном . Плюс душ горячий , после выпила что то на выбор из этого и спать. Помогло. Сплю как и раньше-отлично !

а я дрыхну всю ночь и полдня

@anna-88, так еще 2 недели)) как их то пережить))))

Днём спать)

Ещё чуть-чуть и в декрет))