idnatalya
Наталья·Мама сына (6 лет), беременна (33 нед.)
#постнытья#Чувствую себя как старая бабка,все болит,спина вообще невыносимо, отдышка дикая!ни сидеть, ни лежать,ни стоять не могу толком!По ночам почти не сплю(с первым ребенком,так тяжело ни ходила!кто что делал, чтобы облегчить боль в спине,спасите меня:( ?😥
Комментарии
Я тоже только и двигаюсь, убираю, мою... иначе нет сил лежать
Нравится Ответить
В первую беременность почувствовала легкость только на 9м месяце, во вторую только после родов. Последний месяц вообще была словно старушкой , оттого не хочу больше беременеть
Нравится Ответить
Можно на фитболе сидеть и пружинить, если есть. Хорошо коленно-локтевая поза помогает, разгружает спину как раз. Гуляйте пешком обязательно.