девчата как похудеть?уже ноябрь я таки не похудела😔мне срочно надо похудеть 😭😭😭в декабре родной брат…

еще октябрь)) меньше кушать, лучше пп. позанимайтесь спортом. у джиллиан майклс есть программа "похудей за 30 дней". попробуйте

к диетологу обратитесь они вам помогут чем мы