адека
aidana448
адека

девчата как похудеть?уже ноябрь я таки не похудела😔мне срочно надо похудеть 😭😭😭в декабре родной брат жениться

Комментарии

janka030588
janka·Мама троих детей, ждёт четвёртого

к диетологу обратитесь они вам помогут чем мы

Нравится Ответить
katyusha09.

еще октябрь)) меньше кушать, лучше пп. позанимайтесь спортом. у джиллиан майклс есть программа "похудей за 30 дней". попробуйте

Нравится Ответить
Читайте также
Анна
hanna.s
Анна·Мама дочки-младенца

Через сколько месяцев после родов удаётся похудеть?

Девочки, через сколько месяцев после родов вам удалось похудеть?😭😭😭

51
alinka_malinka4 После вторых быстро. Пп и тренировки, потом еще и ад у ребенка - строгая диета. Через полгода
ev_kalmykova После первой через 1,5 года пришла в форму. Сейчас надеюсь раньше 😄
nastya_step Мне до беременного веса скидывать 6 кг 😭
Читать все 129 комментариев →
Оля
omakarova991
Оля·Мама двоих (младенец)
post image

Каааак, кааак похудеть?

Как заставить себя не жрать хотя-бы сладкое?🤷‍♀️🤐🤦‍♀️

Я пипец какая жирная 😭😭😭

Надо было похудеть на 10 кг.. А сейчас уже 11😳😤😭

Я жирнючая, такая жиробесина я ещё никогда не была 😩

4
avrorakat13 Нужно рассчитать норму калорий на день и сделать дефицит этих калорий,отказаться от всякой вреднятины и мучного,если едите
marishecka91 Пп+дробное питание (2-3 часа)+ спорт. Спорт любой, который вам по душе:плавайте,бегайте, прыгайте-главное заряд бодрости и позитива получайте.
nutriciolog_yuliya Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании, в том числе похудении. Могу помочь в вашем вопросе.
Читать все 82 комментария →
Mariia
divamariia
Mariia·Мама дочки (1 год)

Девочки, как заставить себя похудеть? 😭😭

1
mrkvanna Девчонки, приглашаю поучаствовать в конференции! За подробностями в личку) https://nsp.academy/med4/#schedule
mrkvanna А ещё есть специально разработанная Программа коррекции веса.
mrkvanna А ещё хорошо помогает локло и солстик энерджи и физические нагрузки. Нужно соблюдать питьевой режим 30мл на
Читать все 56 комментариев →
Алия
beybi1994
Алия·Мама сына (1 год)

Кто хочет реально похудеть,те кто имеют силу воли,2-3 девочки отпишитесь,вместе чтоб похудеть,чтоб я сама себе слабинку не дала😭

1
elmirka_massage @beybi1994 +79894470408
beybi1994 @zerifka77shugaring, живот не знаю,но худеть собрались,у кого что уйдёт 😂
beybi1994 Для того чтоб живот убрать нужно упражнения делать
Читать все 81 комментарий →