@nyrook19 думаю, что да, т.к. питание не изменяла. через некоторое время решила повторить и снова молочка совсем мало в этот день стало. но думаю сейчас это не так страшно, т.к. грудь у нас теперь только на ночь

Очень изменилась 👍👍👍

@mamikswetik, думаешь из за пресса . Я когда кормила и занималась у меня такие приливы были, даже в душе сцеживаться приходилось, до дома не могла доехать с полными бидонами

@mamikswetik я без спорта, потому что было кс и шов долго заживает. все остальное в норме)

@oksanka92 ого. ну и как на молочке не отразилось? я один раз решила пресс покачать, один раз сделала подход 20 раз, потом молока весь день не было. а так хочется вывести лишние 5 кг😊

@mamikswetik кормлю

здорово✌ молодец. Оксана, а ты грудью уже не кормишь?

Красотка , мотиватор мой👍🏻😍

в нашем полку прибыло😂😂

@astik27 это система питания. буч-это белково-углеводное чередование. помогает всем по-разному)

@rodilena спасибо!

@oksanka92 молодец!!! но ьв про здоровье не забывай, 10 кг за 2 месяца - очень быстро, аккуратнее!!! пс: красотка😘😘😘

@astik27 по системе буч пока. резко боюсь переходить. исключила ооочень многое)))

@oksanka92, а как сушитесь ? Что исключили ?

@tranquelle я сушусь)) пипец как тяжело, но мы не ищем лёгких путей)) тем более это для меня не впервой, поэтому в результате я уверена

@oksanka92 я отлично живу, в этом моя проблема😂

@tranquelle спасибо)) блин, я помешана на своём весе( вообще не могу нормально жить, когда толстая(

а как 10 скинула?

@marina68 и я з-зависть))))) молодец, Оксан! мне для удовлетворения - надо 13 кг скинуть,для счастья - 30

@nadezhda-vas ахаха)) сама кайфую)) спасибо! завтра день рождения, надо быть прекрасной))

шикарна, мать!!! 😍😍😍😍😍😍

@oksanka92, у меня 4 долго уходили, щас добеременный вес, но для полного счастья хочется поменьше)

@marina68 ох, мне таких трудов стоило сбросить 30 кг, набранные за беременность. после родов ушло 8, первые 4 месяца ушло ещё 6, а потом за 2 месяца минус 10 кг)))

@oksanka92, зато какая цифра красивая) мне бы хоть 50)))

@marina68 я мелкая)) мне ещё худеть и худеть)

З-зависть😄