Окай ))) 15 дней после родов 🙈 Буду вести дневничок животика пока он не уйдёт) Меня так напугали…

👍👍👍👍!!!

Шикарна👍👍👍

я в замешательстве в общем. если мышцы не режут, то зачем тогда ограничение в полгода на нагрузку на пресс?

@olechnaya, упражнения на пресс провоцируют сокращение матки, поэтому его нельзя качать во время беременности и потом до полного заживления рубца, видимо он как раз месяцев 5-6 и заживляется ?) ну я в общем-то за хорошее заживление, поэтому будем ждать )

О боги!!! 😍 ( . )( . )!!! Извините!

@olechnaya, анаэробные - через 2-3 месяца можно) посмотрим получится ли с ребёнком войти в такой режим, чтобы заниматься )))

@doc_masha, @smiryulya спасибо девочки 😘😘😘

@olechkin, 🙈 да! Мужу так хочется помять 😊 но пока боимся) а вообще да) смотрится очень даже 👍🏻🍼

Не поняла, верхний правый это после родов?

@ameli85, нет конечно 😂 это за месяц до беременности 😉

@valera_larina, а, поняла:) а то я думаю, как вы так быстро от полоски избавились:) у меня она только недавно исчезла:)

@ameli85, недавно это сколько ?)

@ameli85, а то полоска это пол беды, у меня пупок запигментировался ого-го как 😬

@valera_larina, да, пупок тоже чёрный был, все прошло, когда ребёнку 1,4 примерно было!

@ameli85, вау!( а грудью столько же кормили? Может это из-за этих гормонов 🤔

@valera_larina, грудью до года кормила! Да, это гормоны видимо:( ну радует, что вообще прошло это все:)

@ameli85, точно 😬😉

И вообще, почему у меня нет груди!!!! ??? Вон у тебя как выросла))))👍!

@doc_masha, не знаю 🙈 у меня была до Б не полная 3-ка. А сейчас 4-ка или больше ... Я пока не одевала лифы с чашкой чтобы точно понять размер 😬 У моей мамы так же было ) и потом осталась большая грудь ... Вот интересно как у меня будет. Но 4-ка тяжело ( меня устраивало то что было 😕

Ох уж эти прекрасные 🍼🍼😅

А пупок-это вообще отдельная история! Я первые две недели на него смотрела и думала- что за чёрная дыра у меня вместо моего аккуратненького пупочка?😁

@nastasya_preggi, я в роддоме вообще называла живот третьей сиськой 😂 потому что пупок ещё и выпирал странно 😂

Какая четвёрка 😂у тебя 5ый 100%🙈🙈🙈😻😻😻 красотка, 👏🏽 держи питание и без тренировок все быстро наладится, никаких диет, просто кушай все полезное😉

@lizalook, 5-ка 😱 ну значит точно как у моей мамы 😬 ладно посмотрим что с ней станет когда перестану кормить 🙈

Вот питание на ГВ... Я ем все, что не прибито 😋😬 как всегда сладкое в рационе... Даже хлеб начала есть и булочки, что вообще мне не свойственно уже как лет 5 было... Поэтому нужно браться конечно за этот вопрос 😕 а то форма будет не очень желанная 🙄

И спасибо за комплимент 😘 они сейчас как никогда кстати 🤗🤗🤗

@valera_larina, да знаю аппетит зверский😬но можно направить это в нужное русло и кушать хорошо! Без булочек и сладкого😉

@lizalook, да да 😬 кидай рецепты овсяных печенек 😉

У меня такой же топик) самый удобный)) а ты красотка! Животик хороший)

@djuelita, да да! Этот набор из 2-х штук идеален 😉🤗 Спасибо дорогая 😘