Девочки, как вы думаете, можно ли пойти заниматься йогой для беременных, если я до этого йогой никогда не занималась? И может кто-нибудь посоветует хорошие його-центры в Югз или где-то поблизости?
Я вот чипсы хочу. А муж не хочет мне их покупать. Говорит, что, мол, ты же вчера йогой занималась и сегодня все мышцы болят... Какие чипсы. Это и есть абьюз?
А вы занимаетесь собой? Йога, там. Стретчинг, бег, плавание. Что угодно... ?
Чем мечтаете заняться, когда дети вырастут и у вас будут свободные вечера? Я мечтаю снова отказаться от мяса и заниматься каждый вечер йогой😇
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, выясняю насколько актуально;) Я пока работаю в пятидневку, до беременности еще преподавала йогу. Сейчас занимаюсь сама, благо все знаю, что можно-нужно, а что нельзя. Было бы вам интересно заниматься йогой для беременных по вечерам в будни или в выходные? Зал думаю снимать на севере либо в центре. Но если много желающих, можно обсудить и юг города. Занятие - 1,5 часа, расслабление, асаны, медитации, дыхание. После занятия можно поговорить о нашем о девичьем;)))) Стоимость планируется в районе 350-400 р. А после родов будем заниматься и постнатальной йогой;) 🙏 Как вам идея? #йогадлябеременных
Настя·
Я тоже планирую пойти в Белый Будда это амудцена-волгоградская,пока правда работаю и по времени не получается
Ася·
на юз белый будда на Расковой:)
Евгения·
мне врач не разрешала
Marina·
В ожидании первенца
Я спрашивала у своего врача. Она сказала если Вы не занимались и не уверены в своей растяжке и гибкости, то типа не стоит. Потому что йога для беременных в практике несколько лет и нет полных уверенностей что это на пользу... не знаю ... такое мнение врача
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
я до не занималась, врачь разрешила мне. Я занималась и было круто. Растяжка у меня нулевая была
Мария·
В ожидании первенца
@bogdanova17, @yogamom @kinopleva_t спасибо, девочки! Сейчас почитала отзывы про Белый Будда, хорошие, наверное, пойду туда
Юлия·
Тоже собираюсь. Раньше почти не занималась. Считаю йога для беременных только на пользу, никак не навредит.
Варвара·
В ожидании первенца
Врач сказала обязательно активный образ жизни вести, идти на йогу или в бассейн. Не волнуйтесь, никто вас там в узел не завяжет)
Anita·
В ожидании первенца
пузи йога есть в центре лада на постовского
MUSA11·
В ожидании первенца
Только если нет угрозы. Йога матку в тонус приводит в 90% случаев
Мария·
В ожидании первенца
Очень рекомендую Анну Порох, она сейчас в нарайяне ведет, в йожиках и в ханумане. Других пробовала преподавателей, она круче всех!
Оксана·
В ожидании первенца
я вот очень хотела пойти на йогу для пузатиков, но с тройняшками мне как то боязно. вдруг загнусь в асане и не разогнусь.
Юля·
Мама сына (12 лет), беременна (31 нед.)
Слушайте своё тело! Практика даёт успокоение, плюс работа с мышцами для родов, плюс дыхание! Если все в порядке со здоровьем и самочувствием, вперёд!
Эля·
Мама двоих (младенец)
Нужно, научишься дышать и успокаиваться, расслабляттся. Главное ее делать то, что причиняет дискомфорт. Просто не делай и все. Тренера тебя ругать не будут,