Через сколько после родов у вас встал пупок на место? У меня прошло уже 1,5 месяца после родов.. А живот уходит очень медленно и не втягивается пупок... Что делать? Был ли у кого-то диастаз?? И как его лечили?
У Марии Бежко (вроде так) на ютьюбе есть 2 видео про диастаз, посмотрите и дерзайте.💪🏼 Все будет ок.)
Делайте упражнения, но при 3-ей степени нельзя, но это очень большое расхождение. Со временем сойдётся. И наоборот, если не знать какие физические нагрузки можно, то только навредите.
@cemmi, а у кого выраженный, он так и останется или со временем проходит и все встаёт на место?
@mariyakorneeva, ага, спасибо! посмотрю)