ааааа это какой то ужас,тока что увидела,что отекли ноги,это жуть подскажите что стоит сделать,ноги кверху подняла,на…

мне массаж помогал.бедный муж пыхтел,сопел,но делал)))

@anastasija2509 мой сегодня на суткпх

@dafa ещё контрастный душ для ног спасал.но с осторожность,чтобы ноги не застудить)

@anastasija2509 вода чуть теплая должна быть?

@dafa сначала тёплая,потом прохладная,потом горячее,потом холоднее.на ваше усмотрение.я делала,что аж ноги как иголочки кололо. так могла уснуть.

девочка тут писала, что ей очень хорошо прессотеропия помогла!

мне кажется у меня отеки появились из-за малоподвижного образа ((приехала к родит.и 3 дня сижу дома (и как раз вчера заметила отеки (заварили травки мочегонные))

@dzoludeva да я по квартире двигаюсь,готовлю,на улицу ходила,травки заварила мочегонные

@dafa просто я когда дома была в движении.по квартире и готовку не считаю ))вот прогулка по магазинам часа 2 с одного района в другой -это да))

@dzoludeva ага и ноги на полку потом(

@dafa у каждого по разному видимо (((

канифрон, ноги к верху, контрастный душ, компрессионный трикотаж 👍

Мне компот из шиповника помогал и бруснивер

@olga_volga бруснивер купила,но выпила пока 1 раз

@dafa, попробуйте прям сутки его попить, должен помочь.