привет не спящим!!! поделитесь со мной чем вы питаетесь, что вес практически не набираете?! я и на диете сижу, и мучное почти исключила, и сладкое до минимума убрала..и все равно лишний вес набираю... а ходить еще 2 месяца!!!!
Комментарии
@elenalika таблетками просто меня пичкает..ну и ругается постоянно :)) надоело просто...
У вас нормальная общая прибавка для вашего срока, а гинеколог ничего умного не сказала.
@jey_na 36 недель +6кг, все чисто в животе
@jey_na, соотношение белков , жиров, углеводов. Отличное приложение MyFitnessPal Вам в помощь :)
@tedori тож не ем после 7.. могу чай выпить и ем фрукты..много фруктов...:)..а сколько у вас прибавка на сегодня?
@elenalika если я правильно поняла ваш вопрос, то..каждые 3 недели набираю примерно по 2 кг.. гинеколог говорит - много..хотя на сегодня общая прибавка в весе 8-9 кг...это за 7 месяцев..в первую беременность я набрала 20 ;))
я никак себя не ограничиваю, совсем. ем булки, картоху и вредную еду. так же я склонна верить что набор зависит от имт на прямую. чем он меньше, тем больше организм доберет.
после 7-ми стараюсь не есть, хотя раза 2-3 в месяц позволяю. кушаю 2-3 раза в день небольшими порциями, в перерыве могу яблоко съесть. ну и аппетита или жора не было никогда
Ну, это просто глупость с ее стороны. Таблетки и диеты ведут к проблемам с плацентой.