Девчонки, нужен совет! Не могу кушать творог, я его туда он обратно..а врач настаивает на его обязательном употреблении…

со сгущенкой👍

@evi1683, поддерживаю😋😋

Такая же фигня....и не важно с чем кушать😒

или йогуртом залить. например с клубникой

Я покупала творожную массу хорошую. Где в составе творог сахар и например с ванильным вкусом. Только главное хорошую покупать

Делайте запеканки из него и ешьте

Я так делала...хотя и в обычном виде могу есть,но без особого удовольствия...а запеканка-то,что надо 👍🏻

У меня во время беременности пошло отторжение на все молочное. С начала не понимала, а потом заметила.. Стоит съесть кусочек сыра и меня потом весь день мутит. И ничего, проходила почти всю беременность без молочки. Пила витаминки на и все хорошо. Если не лезет, не стоит себя насиловать.

Сырники 😍

Сырники,запеканки делайте. Есть еще мягкий творог от данона.

Я добавляю в салат из свежих овощей, тренер научил ) Практически не чувствуется творог 🖒

Я не ела. Ну вот не лез тоже. Зато сейчас уплетаю за обе щеки. Никогда так молочко не хотелось. На последнем триместре кальций пила, да

Мне тоже никогда ни лез он, сырники или запеканку делаю, по другому никак

с пюрешками или йогуртом ем

со сгущенкой... мммм....

а я его вообще ни ем

Я добавляю в обычный йогурт или творожный даннисимо. Иногда сырниками хотя бы ем

Я сама такая же))) по 2ч л мёда и йогурта. Добавляю фрукты или ягоды. Можно корицу добавить

Я фрукты добавляю, изюм

Я ем творог со сметаной и добавляю соль по вкусу😊сладкий вообще есть не могу😊

Я со сгущенкой ела. Сильно перебивает вкус. Тоже не люблю его

А я покупаю мягкий творог, добавляю замороженные ягоды, молоко и немного сахара и пью смузи )) по другому тоже никак.

Я сперва добавляла мёд, сметану и апельсин. Потом могла уже без фруктов есть, с мёдом и сметаной. А сейчас делаю и запеканку, и сырнички, чтоб разнообразить 😊

Я сама такая же.... Не люблю творог, а меня заставляют кушать домашний😒 в итоге начала его есть в перемешку со сгущенкой)) советую👌🏽только так и смогла его кушать

а я так и не смогла есть творог.с чем только я его не мешала.

Или ещё можно добавить соли, покрошить зелени и кушать на ужин с чем-нибудь. Свекровь моя ест с кинзой😅а я её терпеть не могу

я с медом кушаю))

а на таблетки кальция заменить нельзя? есть еще молочный коктейль - 100гр. творога, банан ( или другой мягкий фрукт или готовая пюрешка) по вкусу, молоко 100-200 мл (мне нравиться более жидкий) и все на блендер

творог+сгущенка+банан=вкусняшка))) А если к сладостям равнодушны, творог+зелень+чеснок все завернуть в лаваш и в духовку на несколько минут, только сверху желательно смазать маслом, чтобы сильно не высох лаваш

Запеканка, сырники, блины с творогом!! Просто с фруктами, сметаной и сахаром!! И ешьте через день))

Творог (5-9%), банан, грецкие орехи, мёд

На самом деле в твороге не так уж много кальция. Ненадо им пихаться каждый день.. Ешьте сыр, кефир, творог. Единственное, должно присутствовать два пподукта это кефир стакан и сыр или творог в сутки. Я на таблетках, молочку ем конечно, но в моем случае такую дозу которая мне нужна, нереально с пищи взять. Еще по поводу творога, не надо есть домашний с рынка (опасно в нем часто бактерии, которые могут повредить, продукция как правило не проверенная!) Самый лучший вариант -это 5% с магазина, при этом праценте, лучше кальций усваивается. И вообще вы сдавали кровь на кальций?

В кунжуте гораздо больше кальция. Посмотрите рецепты и сделайте себе. И вкусно и полезно. Я им спасалась