Девчонки, нужен совет! Не могу кушать творог, я его туда он обратно..а врач настаивает на его обязательном употреблении…

В кунжуте гораздо больше кальция. Посмотрите рецепты и сделайте себе. И вкусно и полезно. Я им спасалась

На самом деле в твороге не так уж много кальция. Ненадо им пихаться каждый день.. Ешьте сыр, кефир, творог. Единственное, должно присутствовать два пподукта это кефир стакан и сыр или творог в сутки. Я на таблетках, молочку ем конечно, но в моем случае такую дозу которая мне нужна, нереально с пищи взять. Еще по поводу творога, не надо есть домашний с рынка (опасно в нем часто бактерии, которые могут повредить, продукция как правило не проверенная!) Самый лучший вариант -это 5% с магазина, при этом праценте, лучше кальций усваивается. И вообще вы сдавали кровь на кальций?

Творог (5-9%), банан, грецкие орехи, мёд

Запеканка, сырники, блины с творогом!! Просто с фруктами, сметаной и сахаром!! И ешьте через день))

творог+сгущенка+банан=вкусняшка))) А если к сладостям равнодушны, творог+зелень+чеснок все завернуть в лаваш и в духовку на несколько минут, только сверху желательно смазать маслом, чтобы сильно не высох лаваш

а на таблетки кальция заменить нельзя? есть еще молочный коктейль - 100гр. творога, банан ( или другой мягкий фрукт или готовая пюрешка) по вкусу, молоко 100-200 мл (мне нравиться более жидкий) и все на блендер

я с медом кушаю))

Или ещё можно добавить соли, покрошить зелени и кушать на ужин с чем-нибудь. Свекровь моя ест с кинзой😅а я её терпеть не могу

а я так и не смогла есть творог.с чем только я его не мешала.

Я сама такая же.... Не люблю творог, а меня заставляют кушать домашний😒 в итоге начала его есть в перемешку со сгущенкой)) советую👌🏽только так и смогла его кушать

Я сперва добавляла мёд, сметану и апельсин. Потом могла уже без фруктов есть, с мёдом и сметаной. А сейчас делаю и запеканку, и сырнички, чтоб разнообразить 😊

А я покупаю мягкий творог, добавляю замороженные ягоды, молоко и немного сахара и пью смузи )) по другому тоже никак.

Я со сгущенкой ела. Сильно перебивает вкус. Тоже не люблю его

Я ем творог со сметаной и добавляю соль по вкусу😊сладкий вообще есть не могу😊

Я фрукты добавляю, изюм

Я сама такая же))) по 2ч л мёда и йогурта. Добавляю фрукты или ягоды. Можно корицу добавить

Я добавляю в обычный йогурт или творожный даннисимо. Иногда сырниками хотя бы ем

а я его вообще ни ем

со сгущенкой... мммм....

с пюрешками или йогуртом ем

Мне тоже никогда ни лез он, сырники или запеканку делаю, по другому никак

Я не ела. Ну вот не лез тоже. Зато сейчас уплетаю за обе щеки. Никогда так молочко не хотелось. На последнем триместре кальций пила, да

Я добавляю в салат из свежих овощей, тренер научил ) Практически не чувствуется творог 🖒

Сырники,запеканки делайте. Есть еще мягкий творог от данона.

Сырники 😍

У меня во время беременности пошло отторжение на все молочное. С начала не понимала, а потом заметила.. Стоит съесть кусочек сыра и меня потом весь день мутит. И ничего, проходила почти всю беременность без молочки. Пила витаминки на и все хорошо. Если не лезет, не стоит себя насиловать.

Я так делала...хотя и в обычном виде могу есть,но без особого удовольствия...а запеканка-то,что надо 👍🏻

Делайте запеканки из него и ешьте

Я покупала творожную массу хорошую. Где в составе творог сахар и например с ванильным вкусом. Только главное хорошую покупать

или йогуртом залить. например с клубникой

Такая же фигня....и не важно с чем кушать😒

@evi1683, поддерживаю😋😋

со сгущенкой👍