Девочки,мамочки! У кого такое было... болела немного голова,померила давление : 70 на 50(!),😱 но самочувствие было еще…

Ой у меня, вчера тоже такое ,было послушаю.

Наверное просто усталость сильная, если это возможно нужно отдыхать больше

Это от недосыпа, нерегулярного питания ( нужно мин 4 раза в день) и низкой физической активности. Устраните эти моменты и все нормализуется.

@vikysya023, ну не знаю.. до этого три дня были отличные! И высыпалась,и силы были( а тут ни с того,ни с сего(

@rina_ ну не сказала бы что низкая физ.активность. С ребенком по 3ч.в день гуляю,потом на руках ношу много и на мяче прыгаю как ненормальная когда успокаиваю ее( зарядку что ль начать делать??)))

@alenkkka, нужны нагрузки при пульсе ок 120, после беременности нагружённые дополнительной кровью ранее сосуды приходят в норму, ускорить процесс поможет именно кардио нагрузка средней и высокой интенсивности. Питание опять же таки имеет огромную роль - не пропускать приёмы пищи

У меня когда лактация налаживалась такое было!!!

@rina_, спасибо вам большое!!) начну заниматься!

@yanilu, ну у нас лактация уже налажена.. нам 3,5 мес.

Это упадок сил. Нужно отдыхать, вначале думаем, что мама может все-лошадка, до потери сознания пашем.

Можно ещё сдать анализ на ферритин, это качественный показатель железа в крови. Женщина много теряет железа во время ГВ, может быть анемия

@irin-chic, а есть смысл его сдавать если гемоглобин в пределах нормы?

@aleksandrabrayzen, эхх.. было бы время((

@alenkkka, у меня был во время Б нормальный гемоглобин и очень низкий ферритин, железо пила. И сейчас пью

@irin-chic, понятно,спасибо!))

После родов есть 3 периода слабости ( повышение температуры ) как раз третий на третем месяце жизни ребёнка, возможно это послеродовое