Девочки,мамочки! У кого такое было... болела немного голова,померила давление : 70 на 50(!),😱 но самочувствие было еще ничего.
Ночью ребенок проснулся на кормление,плачет,а я тупо встать не могу!!😧😧😧Рук и ног не чувствую...точнее чувствую что они ватные,полностью обессиленные! Муж принес,покормила и дальше спать. След.кормление-та же картина! Вроде нет критичной усталости! Но думала умру!Давление утром нормализовалось: 90 на 60. Уже чуть лучше,но слабость есть(((
Что это? Авитаминоз? ВСД? Какие еще варианты? Даже не знаю к кому обращаться😰
Подскажите кто сталкивался? Какие то может анализы имеет смысл сдать?🙏🏼😔
@alenkkka, у меня был во время Б нормальный гемоглобин и очень низкий ферритин, железо пила. И сейчас пью
Можно ещё сдать анализ на ферритин, это качественный показатель железа в крови. Женщина много теряет железа во время ГВ, может быть анемия
Это упадок сил. Нужно отдыхать, вначале думаем, что мама может все-лошадка, до потери сознания пашем.
@alenkkka, нужны нагрузки при пульсе ок 120, после беременности нагружённые дополнительной кровью ранее сосуды приходят в норму, ускорить процесс поможет именно кардио нагрузка средней и высокой интенсивности. Питание опять же таки имеет огромную роль - не пропускать приёмы пищи
@rina_ ну не сказала бы что низкая физ.активность. С ребенком по 3ч.в день гуляю,потом на руках ношу много и на мяче прыгаю как ненормальная когда успокаиваю ее( зарядку что ль начать делать??)))
@vikysya023, ну не знаю.. до этого три дня были отличные! И высыпалась,и силы были( а тут ни с того,ни с сего(
Это от недосыпа, нерегулярного питания ( нужно мин 4 раза в день) и низкой физической активности. Устраните эти моменты и все нормализуется.
Наверное просто усталость сильная, если это возможно нужно отдыхать больше
После родов есть 3 периода слабости ( повышение температуры ) как раз третий на третем месяце жизни ребёнка, возможно это послеродовое