мы все время ели безмолочные, и когда уже обычные каши ел, тоже варила и варю на воде. Пока была возможность покупать натуральное молоко козье, просто пил его после каши. А из-за того что была аллергия на коровий белок и еще на кучу всего, сидели на диете очень долго.