Мой ПП коктейль на завтрак 😋😋😋

Ммм😻😻😻

@patishkaa, его так легко готовить 😵

@magomedovadiana, поделись рецептом 🙏🏻

2 белка

100мл молока

1 большой банан 🍌

150гр ягод замороженных ( я добавила клубнику)

Все в блендере сбить

Белок извините сырой ? Или варёный 🌚

@maroon555, сырой конечно же)))

И че какой он на вкус @asilda 🌚

@maroon555, там после взбивания блэндером ты эти белки даже не поймешь...как обычный ягодный коктейль будет

@maroon555, я дочке по утрам мешала молоко с медом и 3-4 перепелиных яйца сырых. Просто рукой смешивала и то они там не чувствовались уже

Вкусный ? Диан ив в зал ходить начала ? Я вот уже 3 месяца иду никак не дойду

@maroon555, сырой @maroon555 очень вкусно @asilda да этот белок просто для вязкости если не ошибаюсь

@_fatima, какой зал 😭😭😂я после этого завтрака огромную булку сожрала 😂 в этой суёте и с маленьким ребёнком я чисто физически не успеваю в зал ходить купила абонемент пошла 3 раз после этого не стала ходить

@_fatima, оч вкусный этот рецепт с книги если хочешь скину эту книгу тебе точнее фото

@magomedovadiana, белковый коктейль, булка... ты на массе походу 🌚

😂😂😂я сама такая ленивая жопа , ты уже уехала ?

@asilda, да неее 😂😂у меня просто жор 😂😂😂

@_fatima, отпуск отгуляем и улетаем 🙂

@magomedovadiana, скинь да фотку , интересно что за книга

@love211132, вот

Спасибо 🌹@magomedovadiana

Она дорогая 🙈?

@love211132, 1300-1400 где то , оно того стоит

Ого, а где можно заказать или купить такую книгу. Тоже хочу на ПП..

@abdullaeva_r, в Арбате ☺️☺️💕