ходила плавать с мужем до 38 недели, все прекрасно. потом не пускали, боялись что рожу прям у них. хотя часто схватывает живот. тогда просто лежала как 💩 и болтали руками и ногами 😃😂😂 зато чувствовала себя такой легкой в воде)))

Хожу, наоборот говорят полезно, там и с дыханием работаем, и в общем тоже мышцы тренируешь ,хожу в Калининец в оздоровительный центр

@alena07, спасибо

Юля @chervo тренер на опалихе. Она писала пост про аквааэробику, почитайте)