Девочки, можно спортом заниматься на ГВ? Прямо интенсивным. Чтобы похудеть и подтянуться… А то, я как мешок 👻💩

У меня после танцев тоже много молока😊 но я до родов активно спортом занималась . Тоже боялась за молоко. пошла через месяц после родов. Тренер моя три месяца назад родила , и у нее все хорошо. Тренирует. Сказала не беспокоится на счет молока.

Начала ходить в тренажерку, когда сыну было 1,5 мес) все прекрасно, молоко тоннами поступало 🙈

У вас Ляля ещё совсем крошка)) интенсивно начать лучше месяцев с 2х хотя бы.

молоко не должно пропадать при физ нагрузках, в общем стоит попробовать, а там посмотрите

Я ходила в зал до беременности, во время и сейчас на гв. Но смотря какая у вас физ. подготовка конечно. Но по идее, если после родов прошло месяца два, то можно. Но я рекомендую проконсультироваться со своим врачом

При физических нагрузках и при получении адреналина, молоко начинает пропадать, но можно легкие нагрузки.)

Я занималась) почему бы и нет?!