Девчонки,помогите настроиться на лёгкие роды🌈🌞⛅,у кого они были ,есть те кто вообще не кричал на…

у меня были тяжёлые роды, но я отношусь ко вторым спокойно и с позитивом))) наоборот хочу уже скорее родить и увидеть малышку, думайте только о итоге своих действий, а не о их сложности)

бестолку читать, все пройдет хорошо, даже, если будет больно, то это недолго, а вскоре все забудете.

@tedori это точно,уже даже и не страшно под конец)

Я перед родами набрала в яндексе - психология родов.почитала внимательно и мне на самом деле помогло.роды прошли гораздо лучше чем первые.для меня главным было как принять боль,думать о том,что это хорошо,ведь это признак того,что идет все правильно,идет раскрытие и скоро я увижу малыша.Я не кричала,а пыталась в эти моменты расслабится и ровно дышала,да и на самом деле схватка это не так больно,если не напрягаться и не лишать свои клетки кислорода))

я всегда думала что я буду из тех кому повезет ,и у меня будут супер быстрые роды😅😅хоть и у меня были тяжелые но смотрю на это с позитивом)я себя настраивала тем что "я же не знаю что такое роды,зачем боятся)"

@feline01 надо будет почитать,тоже считаю если все пошло естественно надо только радоваться,нет ничего хуже стимуляции😏

настроилась на быстрые и легкие роды.....так и вышло💪удачи вам

я не кричала. смысла в этом не вижу, только время мук увеличивать и себе и малявке

Я не кричала 👋 Почти... Только когда эпио кололи 😬 Ну это не из-за боли, а из-за того что уколов боюсь

главное, не паниковать! все терпимо, вы в надежных руках врачей. я не кричала,стонала во время схваток. дело ночью было, дали мне укол,чтобы я поспала. на потугах хотела крикнуть, врач пошутила- сейчас уйду на пересменку, одна останешься😂😂😂 я и притихла сразу. слушайте врачей,они будут говорить в какой момент тужиться, как правильно дышать!

Я не кричала на схватках и вообще кричала только когда анестезию кололи))) а роды были не лёгкие))) больно да, но терпимо

Когда первый раз закричала,поняла что мне ещё в 1000 раз больнее и стала дышать,мычать (вообще чувствовала себя Буренкой😄).Настраивайте себя на легкие роды и в родзал идите с позитивом!

Только стонала) кричать нет смысла- нужно беречь силы )

Главное правильно дышать !!!! И думать что малышу ещё страшнее там , и он вообще не понимает что происходит .... И конечно положительный настрой ) как увидишь крошку сразу всё забудется

посмотрите на яндексе "естественные роды" доктор А.Кобаса. Мне очень помогло настроиться на вторые роды

Я не кричала, я ныла мужу и корчила лицо.. В принципе все терпимо.. И то , я ничего не обезболивала .. Если бы эпидуралку сделала- вообще бы круто было бы.. Но на этот раз я тупить не буду- обязательно сделаю..Не представляете , какой кайф испытаете, когда ребёнок выйдет из вас.. Это не передать ..)

И я не кричала,че т не хотелось да и как-то не удобно перед врачами,вроде взрослая, знала на что шла😁Главное настрой и слушать врачей,тогда все пройдет замечательно а криками только себе и малышу можно сделать)))

Не кричала оба раза, на потугах постанывала. И в первые роды и во вторые на жестких схватках мне помогала ходьба, прям легче переносилось, ну и дышала я во второй раз, тоже облегчало хотя бы тем, что отвлекаешься. Тяжело было схватки на ктг перпносить, т.к. надо было лежать, я следила за показаниями прибора и сердцебиением малыша, чтобы отвлечься.

Не кричала, ходила, дышала по технике Кобасы. А вообще я будучи беременной с ума от страха сходила, особенно на последних сроках. Начиталась ужасов и спать не могла потом. Но! Когда все началось мне стало интересно)) а не страшно и как-то спокойно. Я сжала волю в кулак и продыхивала схватки при этом пытаясь максимально расслабиться. И родила дочь за 5 часов с момента первых самых слабых схваток😉👌👍

почитайте мою историю. мой главный совет- дышите каждую схватку, не зажимайтесь и главное не орите- это отнимает силы и не способствует раскрытию. Рожать не страшно.))

И мою историю почитайте)) не пикнула) точнее поохала на схватках! Запомните, что у каждого рода индивидуальные ! Но лучше дышите правильно!!!

и мою почитайте))) все супер будет!!)))

Не кричала) не хотела тратить силы на неужные действия, думала все время о том , чтобы моей крохе не причинить вреда, слушала врачей, дышала глубоко и самоуспокаивала себя ! Не переживайте, главно! Верьте в лучшее)

все будет гуд!!! думайте о малыше,ему тяжелее.не кричала,вполне можно стерпеть,главное правильно дышать

главное,слушайте врачей! Все мы конечно умные))))Но тут они главнее и умнее))) Скажут дыши -значит дыши,скажут какай, значит какай (ну мне так говорили!)и усееее будет хорошо!

не кричала,так как было больнее от крика!нужно выбрать позу ,кому стоять,ходить,сидеть,лежать удобнее!и думать о ребенке,что ему тяжелее,нужно ему помогать,дышать!!!секретик мой такой,каждая схватка приближает вас к рождению вашей крохи!!!и скоро все закончится!зато как уаидите малыша,какие эмоции будут,муж как рад будет!!!!

Вообще не пикнула)на схватках )в родах набирала воздуха когда со звуками получалось)врач с акушеркой думали что я орать сабираюсь)после родов за терпеливость похвалили но за слабость поругали😂все терпимо главное не мешать себе и ребёнку криками и зажатием)надо стараться пасслаблятся в момент схватки и дышать правильно и все больше Ниче не поможет)))все будет хорошо пройдёт время и вы захотите родить ещё )))

Главное правильное дыхание, кислород уменьшает боль. Плюс это отвлекает) всё терпимо, я не кричала. Акушерка даже сказала, что я молодец, терпеливая)))

я считаю у меня были легкие роды, можете почитать в записях, я не кричала на схватках, продыхивала их с самого начала, считаю,что мне помогли курсы, где учили дышать и расслабляться во время схваток, чтение книг, просмотр видео уроков, родов. настраивалась на самое хорошее, но в то же время понимала, что надо быть готовой ко всему. я рожала платно, полностью доверилась врачу и акушерке, все делала как они говорят. главное не вдаваться в панику)) каждая схватка это ступенька, которая приближает вас к малышу)) ко встречи с ним) удачи вам .

я не кричала ,просто дышвла. посмотрите видео Александра Кобасы.модете почитать мою историю родов.и в первый и во второй раз быстро и легко родила.

Я тоже считаю, что весь лайфхак 😂 в дыхании) и если правильно и не сбиваясь дышать, издавать другие звуки просто не будет возможности))

Я легко, первые роды, почти 36 лет). Сказали к обеду, а я в 9 утра за две потуги родила. Еще и шутила, это от страха на юмор пробило. Потом когда благодарили с мужем врача, сказала: спасибо,мне все понравилось, можно придем к вам еще?). Но рожала платно, уже от этого было намного спокойнее. Удачи Вам!