Лечит ли Йога❓Начитавшись про Йогу,можно подумать,что это панацея от всех болезней💊но скорее это…

Лечит ли Йога❓Начитавшись про Йогу,можно подумать,что это панацея от всех болезней💊но скорее это профилактика нормального функционирования органов человека,в том числе и нервной системы,а,соответственно,психоэмоционального здоровья. В книге "Йога Дипика" (Б.К.С.Айенгар) в конце приведен список болезней и асаны,которые необходимо делать в этом случае. Но давайте не забывать,что с нашим агрессивным и бешенным ритмом жизни не все так просто👉Когда у меня был паратонзилярный абсцесс,то йога мне не помогла,но это сигнал того,что что-то происходит не так,я не в гармонии с собой. Рецедив был 6 (❗) раз. Пока я не поменяла образ жизни,а конкретно-уволилась с завода,на котором мне не нравилось всё⛔Болезнь сигнализирует нам о дисгармонии⚡ Если мы сами не чувствуем интуитивно или на духовном уровне,то в ход идет тело🚶И,пока вы не поймёте намека,вам будет хуже,до такой степени,что встать с постели будет невозможно😪

Йога помогает нам стать более внимательным и чувствительным к себе. Это происходит само собой,пока вы регулярно практикуете😏 На практике мы активно работаем с позвоночником и все что его окружает,это позволяет наладить симметрию тела🔶Чтобы понять насколько тонкая связь между всеми органами нашего тела,приведу пример: играла в баскетбол🏀- надрыв связок голиностопа-прыгаю на одной ноге/опираюсь на костыль-одна нога перенапряжена,другая атрофируется-перекос тазобедренного сустава-сдавливание с одной стороны органов брюшной полости-нарушение нормального функционирования. Вот примерно так повреждение голиностопа может повлиять на пищеварение☝ Не игнорируйте себя,займитесь хотя бы йогой. И,мое любимое выражение: наше тело-наш храм,берегите его🙏