мне важно гемоглобин поднять а то головокружения замучали

@elein2016 вреда он точно не принесет, я ем его

@svetlana25 а полисол действительно работает?

спасибо всем огромное, теперь будем поднимать ))

Гранатки+гречка+говядина=гемоглобин 😁

Говядина, гранаты

Гречка,говядина,свежевыжатый гранатовый сок)

полисол

Мальтофер пью по 1-2 таблетки в день. Продуктами можно только поддерживать уровень гемоглобина на том же месте, но не поднять. Продукты, богатые железом ем с начала беременности.

Помогала говядина, фисташки, гречка, томатный сок и за месяц из 106 стал 118

ем гранат и пью сок граната,уже не могу изжога замучала

Витрум Пренатал и говядина

красная икра👍👍👍

Я ела гематогенки и икру красную...

пила таблетки и плюс буряк , гречка , говядина , молоко , творог домашний , гранат

2 недели пыталась поднимать продуктами питания..не помогло..пропила таблетки специальные