Любовь
lubashka1988
Любовь·В ожидании первенца

Девченочки привет)вопрос не скромный,какие упражнения для груди вы знаете,чтоб поднятнуть мышцы,и чтоб не кому не повредило,а то грудь стала отпускаться,а еще не родила

Комментарии

paantera

@lubashka1988, я вас прекрасно понимаю! Но я лично убедилась, что на грудь упражнения не влияют. Надеюсь у вас будет по-другому!

Нравится Ответить
lubashka1988
Любовь·В ожидании первенца

@paantera, не хочется просто чтоб совсем форму потеряла,если не кормлю еще уже опускается а что будет дальше((

Нравится Ответить
savo4ka12
Анна·В ожидании первенца

Отжимайтесь с какого-нибудь упора чтобы живот не мешал. От подоконника, к примеру. Должен быть наклон тела чтобы результат был лучше

Нравится Ответить
paantera

Ох, я спец была при первых родах. Так долго мучалась. Поищите в интернете - упражнений куча! Но по собственному опыту скажу, каждый день почти год и толку ноль :(

Нравится Ответить
olgakhr
Ольга·В ожидании первенца

хороший поддерживающий бюстгальтер! потому что тренируетесь вы несколько раз в неделю, а ростущую грудь носите 24 часа. нужно хорошая поддержка

Нравится Ответить
anastasia006
анастасия·В ожидании первенца

тренажер бабочка.в спортмагазинах около 300р.

Нравится Ответить
manuzamanu
Мария·В ожидании первенца

Опускается мягкая ткань железы, ее никак не подкачать

Нравится Ответить
lubashka1988
Любовь·В ожидании первенца

@tatyana_o_gv, @jasi @sa1989 @weraa спасибо попробуем

Нравится Ответить
weraa

15 р 3 подхода

Нравится Ответить
weraa

сжимаю фитбол 3

Нравится Ответить
jasi

От стены отжиматься в беременность можно отжиматься

Нравится Ответить
petrovna38
Anastasia·В ожидании первенца

Загуглите упражнения для грудной мышцы. Там подробно все. Но только эффект сомнительный. Опускается железа, сане мышца

Нравится Ответить
tatyana_o_gv
Татьяна·Мама сына-младенца

жимы от груди только))))

Нравится Ответить
Читайте также
karamelka
vasnespraschivali
karamelka·Мама дочки (3 года)

Вот как так девочки, мне стыдно пи*ц🤣💩комплексую по поводу очень маленькой груди.

кто с маленькой грудью, Отзовитесь, как вы с этим комплексои справились?)

191
tata_gerc К 28 годам привыкла, даже стала чувствовать себя сексуально. Не знаю почему, возможно, просто приняла себя. Да,
svetlana193 Комплексую, после двоих детей и кормления их грудью она стала вообще как тряпочка, мечтаю сделать грудь нормальную
gulnara.g. А что делать если они разные ? Одна 0 другая 1 ? Я вообще в жестком комплексе
Читать все 541 комментарий →
Людмила Всея Руси
ms.milka
Людмила Всея Руси·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

Кто сразу отказался кормить грудью в роддоме? Есть ли такая возможность вообще?

post image

А есть те, кто сразу в роддоме сам отказался кормить грудью? Или в наших больницах это невозможно?

Если вы хотите научить меня жизни, то радости просим 🌹

235
po_lin_ka Дамы,которые пишут про кипятить,мыть и разводить,вы в каком веке живете? У меня сын на ив был,и сделать
yanokf С дочкой так и сделала. Но я рожала в платном роддоме и даже там меня заеб*али
sportgirl коллега так сделала, два раза, сразу таблетку приняла
Читать все 684 комментария →