Любовь
lubashka1988
Любовь·В ожидании первенца

Девченочки привет)вопрос не скромный,какие упражнения для груди вы знаете,чтоб поднятнуть мышцы,и чтоб не кому не повредило,а то грудь стала отпускаться,а еще не родила

Комментарии

paantera

@lubashka1988, я вас прекрасно понимаю! Но я лично убедилась, что на грудь упражнения не влияют. Надеюсь у вас будет по-другому!

Нравится Ответить
lubashka1988
Любовь·В ожидании первенца

@paantera, не хочется просто чтоб совсем форму потеряла,если не кормлю еще уже опускается а что будет дальше((

Нравится Ответить
savo4ka12
Анна·В ожидании первенца

Отжимайтесь с какого-нибудь упора чтобы живот не мешал. От подоконника, к примеру. Должен быть наклон тела чтобы результат был лучше

Нравится Ответить
paantera

Ох, я спец была при первых родах. Так долго мучалась. Поищите в интернете - упражнений куча! Но по собственному опыту скажу, каждый день почти год и толку ноль :(

Нравится Ответить
olgakhr
Ольга·В ожидании первенца

хороший поддерживающий бюстгальтер! потому что тренируетесь вы несколько раз в неделю, а ростущую грудь носите 24 часа. нужно хорошая поддержка

Нравится Ответить
anastasia006
анастасия·В ожидании первенца

тренажер бабочка.в спортмагазинах около 300р.

Нравится Ответить
manuzamanu
Мария·В ожидании первенца

Опускается мягкая ткань железы, ее никак не подкачать

Нравится Ответить
lubashka1988
Любовь·В ожидании первенца

@tatyana_o_gv, @jasi @sa1989 @weraa спасибо попробуем

Нравится Ответить
weraa

15 р 3 подхода

Нравится Ответить
weraa

сжимаю фитбол 3

Нравится Ответить
jasi

От стены отжиматься в беременность можно отжиматься

Нравится Ответить
petrovna38
Anastasia·В ожидании первенца

Загуглите упражнения для грудной мышцы. Там подробно все. Но только эффект сомнительный. Опускается железа, сане мышца

Нравится Ответить
tatyana_o_gv
Татьяна·Мама сына-младенца

жимы от груди только))))

Нравится Ответить
Читайте также
Катерина
ekaterina.zhabarova
Катерина·Мама сына-младенца

Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор

post image

Наверное пришло время поделиться своей историей …

Крик о помощи в никуда

На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.

21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Читать далее →
1187159
togetherfforeverr Читаю пост и ощущение, что вас, как мать, просто изнасиловали в вашей больнице🤯 Беспредел какой А в
daria.gritsatsueva Желаю вашему малышу здоровья, а вам сил, терпения и веры. Пускай Всевышний поможет вам и убережет от
life_love С...Ки, загубили ребенка своим вызыванием родов. Нам повезло больше, но тоже намучали, лучше бы прокесарики. Дай Бог
Читать все 1353 комментария →
Алиса
alisa_sport_mummy
Алиса ·Мама двоих (младенец)

Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.

Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)

Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...

Читать далее →
18730
olesya.kavtaradze Я вообще в шоке с некоторых комментариев, люди вы вообще о чем говорите? Раньше детей брали везде
polinchik_0709 Не пойму с чего именно вы в шоке и почему по одной ситуации судите об обществе? Наоборот
daryanka Всегда,когда нет возможности оставить дочку где то ,беру её с собой .и ей очень рады ,несут вкусняшки
Читать все 1090 комментариев →