Девченочки привет)вопрос не скромный,какие упражнения для груди вы знаете,чтоб поднятнуть мышцы,и чтоб не кому не повредило,а то грудь стала отпускаться,а еще не родила
@paantera, не хочется просто чтоб совсем форму потеряла,если не кормлю еще уже опускается а что будет дальше((
Отжимайтесь с какого-нибудь упора чтобы живот не мешал. От подоконника, к примеру. Должен быть наклон тела чтобы результат был лучше
Ох, я спец была при первых родах. Так долго мучалась. Поищите в интернете - упражнений куча! Но по собственному опыту скажу, каждый день почти год и толку ноль :(
хороший поддерживающий бюстгальтер! потому что тренируетесь вы несколько раз в неделю, а ростущую грудь носите 24 часа. нужно хорошая поддержка
Загуглите упражнения для грудной мышцы. Там подробно все. Но только эффект сомнительный. Опускается железа, сане мышца
Вот как так девочки, мне стыдно пи*ц🤣💩комплексую по поводу очень маленькой груди.
кто с маленькой грудью, Отзовитесь, как вы с этим комплексои справились?)
Да почему так-то?😞
Ребенок в животе удовлятворяет все потребности автоматически.
Еда, питье, успокоение, температура, тактильный контакт, безопасность. То есть там будущая мама ему всё обеспечивает автоматически (возможно не думая даже об этом), но когда он родился ПОЧЕМУ-ТО у ребенка появляются ограничения 😭
Если ребенку давать то, что он потерял - он будет спокоен. Спокоен малыш - спокойна мама. Спокойна мама - спокоен малыш.
Еда, питье столько сколько надо ребенку - это грудь
Успокоени...
Нам 2 дня
Девочки ,вчера она с 14 до 20.50 орала дурнятиной .Минут 15 спит ,2-2.5 орем 🙄
Все это время она на груди ,от груди уже нечего не осталось .
В 20.50 попросила смесь и вуаля ребенок проспал до 12 ночи 🕛
И вот с 12 ночи мы до сих пор не спим ,грудь она уже не берет ,она тупо ее выплевыет ….
Мне продолжать корить грудью или не мучать ребенка и просить смесь ?
Сразу скажу роддом топит за ГВ ,а уже тупо спать хочу 🫤
Блин, почему женщины с большими грудями думают, что им завидуют женщины с маленькими грудями? Меня тут на днях обвинили в зависти, мол я со своими прыщами, завидую 4 размеру 😆
Я в беременность и кормлением грудью походила и с третьим и с четвертым размером. Для меня было жутко не удобно. Мне с моей нулевкой лучше живется😆

А есть те, кто сразу в роддоме сам отказался кормить грудью? Или в наших больницах это невозможно?
Если вы хотите научить меня жизни, то радости просим 🌹
@lubashka1988, я вас прекрасно понимаю! Но я лично убедилась, что на грудь упражнения не влияют. Надеюсь у вас будет по-другому!