Девочки, здравствуйте) Подскажите, у кого были или есть нарушения сна во время беременности?Не важно во сколько ложусь спать в 8 или в 10 , все равно просыпаюсь в 4-5 утра и всё лежу часов до 7.
Комментарии
да это нормально, потом просто будете в любое время ложиться и не засыпая валяться до 7 утра 😂
У меня тема с бессонницей неделе к 30 только более менее прошла😬😴
В начале беременности так было 😬хоть в час лягу в 4 💯 % просыпаюсь 😭ну а потом как то само прошло 👏
У меня первый триместр вообще ужас был, просыпаюсь в 3-4 и все, а утром на работу🙈 хотя и сейчас я сплю черти как😩 все говорят, что ты не спишь, пока можешь отсыпайся, ага, я прям так сопротивляюсь как-будто)
Я встаю рано, но и до беременности вставала раньше.
у меня такое, просыпаюсь в 6-7 и всё, до сих пор так, только щас днём могу поспать, а так я тоже и могла поесть, телек посмотреть, но уснуть не удавалось
У меня так было в самом начале из-за нервов (очень боялась малыша потерять). Сейчас подуспокоилась, и сон наладился
Я последнее время чётко в 8 встаю.. Хоть глаза выколи 😑
И у меня так. Доктор мне магний б6 прописала-хорошо спать начала ровно на следующий день
Во вторую б, такая же фигня, в 6-7 засыпала и в 8 старший вставал😭😭😭
У меня тоже так, с самого начала беременности) я если просыпаюсь в 4-5 утра, то книжку начинаю читать, минут через 20 меня вырубает.
Незнаю у меня что в первую что сейчас беременность такого нет!
Так вроде у всех 😞 может успокоительные попить?
и вот как с этим бороться?(Окулист даже заметила, что я не высыпаюсь и это влияет на сосуды
мне валерьянка помогает, три таблетки перед сном)