Спасибо большое )

Ноги поднимать минут на 15. Меня избавил от отеков совет хорошего врача- после 18:00 никакой жидкости (почки переходят в режим отдыха), не есть соответственно жидкой еды и сочных фруктов. Ужинать кефиром. Очень быстро ушли и отеки и вес

ещё забрасывайте ноги на стенку, и лежите в таком положении , пусть кровь уходит из ног, лежите пока вашем ножкам не станет легче и делайте так всегда , как только чувствуйте усталость ног

ещё забрасывайте ноги на стенку, и лежите в таком положении , пусть кровь уходит из ног, лежите пока вашем ножкам не станет легче и делайте так всегда , как только чувствуйте усталость ног

и расслабьтесь** в этой Ванночке

брусника это помогает конечно, но ещё можно помыть ноги с мылом и приготовить себе водяную ванночку с тёплой водой, но не горячей☝ желательно комнатной температуры . с дабовление масла кипариса, мяты и хвои,... это вам может, посидите и рассола Ботев в этой ванночке на минут 10-15 после протрите ноги полотенцем и намажте гелем венорассширяющем .я пользовалась траксерутином, он очень дешёвый, такой как и все дорогие средства, просто российского производства. а если ночью ноги ужасно горят и не дают вам спать, я заходила в ванну и мосила ноги под струёй ледяной воды, не на долго )) очень помогало, как будто жар снимала, только после такого могла заснуть )) удачи вам, берегите себя и свои ножки 😚😚

Я завариваю и пью листья брусничника)нормально помогает))