Девочки,прошло 2 недели после родов и я уже не нахожу себе места,хочу начать бегать,качать пресс и делать пока хотя бы не сложные упражнения на ноги💪 Поделитесь,кто через сколько начал тренироваться?🙏
P.s. Разрыв был один внутренний и совсем маленький,сейчас на ГВ🍥🍼
Комментарии
у меня бабушка в свое время пресс усиленно начала качать, так у нее пресс то есть, а живот так и остался весеть небольшой складочкой, так она эту складочки может и-подтянуть! Через месяц не раньше начинайте! а живот чтоб ушел на животе спите и все!!!
Не торопитесь, дайте организму восстановиться. Всем органам нужно встать на своё место
Согласна с комментарием выше, ещё нужно проверить есть ли диастаз, потому что пресс, например с ним качать нельзя, да и ещё кое- какие упражнения. Да и так, если проф. спортсменом или фанатиком до беременности не были, то и тут торопиться не стоит.
Ну во-первых пока лохии не закончатся лучше не заниматься. Организм должен придти в себя. Через месяц-два и то после консультации врача. К чему эта спешка?
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Почему не начать раньше?
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Что делать, если месячные начались в 10,5 лет?
У дочки начались месячные, ей 10,5 лет 😭. Я в шоках! Все к этому шло уже больше года и было ожидаемо , но почему так рано-то сейчас дети взрослеют? Нужно вести сейчас к врачу? Посоветуйте детского гинеколога
P.S. даже не думала , что попаду в ТОП! Девочки, спасибо за ваши истории, что делитесь , кстати, если оценить статистику здесь , то в прошлое поколение было больше детей , у кого начало пришлось на 10-11 лет, я думала сейчас раньше начинаются, но тут немного мам с девочками, у кого, как ...
Отказ от глюкозотолерантного теста при беременности: чем заменить?
Какой-то новый фетиш начал набирать обороты. Отказ от глюкозотолерантного теста…
Его чем-за заменяют? Или просто отказываются и не делают? Часто тут о таком читаю.
Через сколько после родов вы начали работать?
Девочки, такой вопрос:
Через сколько после родов вы начали работать?
Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться.
Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
я для ног упражнения еще в роддоме стала делать: ношу столбиком и приседаю одновременно. а живот 8 недель не трогала!!!до б. был оч хороший пресс, поэтому мышцы сами втянулись хорошо, а кожа к сожалению еще висит.