Привет всем!!! Девчонки, посоветуйте!!! Пить витамины или не пить?! А если пить, то какие?????????…

Фемибион 2

Зачем?

я не пила, но что то состояние волос меня омрачило и стала пить обычный компливит для беременных и кормящих.стало лучше.

Лучше побольше овощей и фруктов свежих в рационе. Синтетические витамины хуже усваиваются

@elizaveta_mamaboy, спасибо, я про них много хорошего слышала !

@diana-volkova, понятно, что лучше овощи и фрукты кушать, но эти колики, да и при ГВ рацион не особо разнообразен((( а с волосами и зубами печаль((

@bubaska, а вообще главное пить фолиевую кислоту. Она принимает участие в формировании мозговой деятельности малыша

@bubaska, колики не зависят от питания мамы, ведь что это такое? Перистальтика незрелого кишечника. Питание мамы влияет только на маму, молоко производится из плазмы и лимфы крови, а не из содержимого желудка. Про аллергию не узнаете, пока все не перепробуете. У нас была только на грецкие орехи, остальной рацион как и в беременность. А вообще я вегитарианка и свежие фрукты и овощи - большая доля моего рациона. Приятного аппетита!

@diana-volkova, а какие фрукты кушала? Я просто кроме яблок и бананов ничего не ем((( все напугали, что есть больше никакие фрукты нельзя, понос ... Аллергия... И т д

@bubaska, а понос, аллергия были реально? Все ем, что в магазине и в огороде растет, исключения - то что сама не люблю, например тыква.

@bubaska, @diana-volkova все зависит от питания мамы, конечно все индивидуально и есть 20% детей которые не страдают, но на личном опыте проверено, как только ем запрещённый продукт, бессонная ночь обеспечена, а вот то что всякие укропные воды и эспумизан помогают это бред... молоко мамы зависит от Ее питания!

Пью Элевит пронаталь,очень довольна!)

витрум пренаталь начала как то, так запоры начались, хотя вообще в беременность не беспокоили. перестала, все нормализовалось