я когда много хожу,начинает болеть все)Так что ограничиваюсь в основном отдых)Но дома постоянно в движении,то уберусь,то кушать готовлю)На улицу выхожу в магазин,до мамы прогуляюсь)Холодно правда уже и каждую ночь приходится полоскать нос,чтобы хоть как то задышал,ну что поделаешь
Когда погода позволяет, стараюсь гулять по два часа в день, правда не всегда получается, в основном полтора: полчасика с утра и часок вечером с собачками по парку
На прошлой неделе еще были в отпуске - по 15 км в день проходила. А то и по 17.🙈 Сейчас минимум 7-8 км в день, чаще 10-12. Чувствую себя лежебокой и лентяем, когда мало хожу)) Но все по ощущениям надо делать. Тут все индивидуально.
Алена·
В ожидании первенца
В 30 недель по 7 км нахаживала по шагомеру. Сейчас уже 3-5 и усееее
Мария·
В ожидании первенца
Ходила до 6км в день
Мария·
В ожидании первенца
К 35 сократила до 3км. Сейчас и полтора км даётся с трудом
Anna·
Мама дочки (8 лет), беременна (33 нед.)
Мало хожу,очень устаю бысьро(
Екатерина·
Мало хожу , живот сразу же тянет
Дарья·
В ожидании первенца
я когда много хожу,начинает болеть все)Так что ограничиваюсь в основном отдых)Но дома постоянно в движении,то уберусь,то кушать готовлю)На улицу выхожу в магазин,до мамы прогуляюсь)Холодно правда уже и каждую ночь приходится полоскать нос,чтобы хоть как то задышал,ну что поделаешь
Anastasia·
В ожидании первенца
Мало хожу, 2,3 километра, в основном за рулём. В выходные старается с мужем пешком до магазина, ТЦ и прочее.
Слава·
6-7 км , но иногда очень тяжело дается , тк головка низко и очень давит .
Наталия·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
я много хожу,а вечером вою от боли...все болит((((
Валентина·
В ожидании первенца
Км 10 старалась. Но потом диагностировали короткую шейку матки и за сегодня до 4 не накапало😔
Елена·
В ожидании первенца
Когда погода позволяет, стараюсь гулять по два часа в день, правда не всегда получается, в основном полтора: полчасика с утра и часок вечером с собачками по парку
Юлия·
Мама сына-младенца
На Вашем сроке по 7-10 км 5-6 раз в неделю ходила...быстро))
Валюсик·
Мама сына-младенца
я вообще не любила гулять😃 меня свекровь "гнала" из дому гулять
lubazutina88·
Мама сына (8 лет), беременна (37 нед.)
ничего себе,7,10 км...я и до бер столько не ходила,а уж сейчас тем более!!
Надя·
В ожидании первенца
@valentina_seregina, 10это круто! Я вчера 5км прошла и то потом спина болела и в туалет очень хотелось ...
Валентина·
В ожидании первенца
@nadya14, а я почти натощак выходила гулять и 100500 раз в туалет перед этим😄 вроде ничего не болело.
Анастасия·
В ожидании первенца
5 км, редко больше, болят ноги- икры и пяточки 😄и да еще проблема вечная с Туалетом?!😲
Татьяна·
В ожидании первенца
У меня за сегодня 11,8 км) нормас)
Ирина·
В ожидании первенца
Девочки, 🌺🌺🌺🌺🌺🌺СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ за ответы!!! 💋
Юлия·
Мама дочки-младенца
Мы на этом сроке с мужем на отдыхе были , в день по 15 км нахаживали 🙈
Мария·
В ожидании первенца
Вообще я стараюсь 5 км в день, иногда больше)
Екатерина·
В ожидании первенца
не больше 4 км обычно -работа сидячая
Татьяна·
В ожидании первенца
На прошлой неделе еще были в отпуске - по 15 км в день проходила. А то и по 17.🙈 Сейчас минимум 7-8 км в день, чаще 10-12. Чувствую себя лежебокой и лентяем, когда мало хожу)) Но все по ощущениям надо делать. Тут все индивидуально.
Евгения·
Я на вашем сроке ещё работала. Только неделю в декрете.хожу много.