девочки как похудеть после родов подскажите? очень тяжело скинуть когда не кормишь грудью(((

Пп тебе в помощь!!! И физ нагрузки ))

О да, меня от торта пиццы пасты сдерживает только ГВ 🙈

Просто очень: поставьте себе цель

Запишитесь в проект "бешеная сушка ")

да, бешеная сушка прикольно!

я тоже поставила цель 15 кг за пол года. завела в ИГ страничку и там фотаю еду которую ем.Пишу о своей мотивации и тд. это очень дисциплинирует

спасибо девочки большое,буду стараться и на фитнес ходить как время будет, абонемент в Глобал муж подарил,надеюсь скину)))

@myveronika а что за проект? я не вкурсе

@yulika85,хештег в ИГ напишите )или в интернете прям пройдите на сайт )

Мы НА ГВ, очень хочется скинуть и не могу , хотя времени чтобы сидеть кушать , мало

@myveronika спасибки )))

@angelinavst, ведьма!

@yulika85, мы на гв, мне трудно скинуть

@lera_misha, вы на гв скинули 20 кг?

@maxy88, а вы на гв? Мы на гв, если ем мало, молока мало

@farangis2409 я на СВ. У меня хоть ешь хоть не ешь молока все равно мало😄 Говорят главное пить много.. я вот элипсоид хочу купить.. сейчас меньше есть стараюсь и больше пить ☺

@maxy88, свободное вскармливание? Заказала себе корсет специальный для похудения, может поможет 😊😊😊, весь день как белка в колесе , вес так и держится

Когда кормишь не легче( После родов почти десятка кг на мне осталась. Сыну 8 месяцев почти, ем мало, все лето физ.нагрузки- на огороде как лошадь похала и ни грамма не скинула(

@tatyana3011 у меня тоже 10 кг лишнее надо убрать ,не получается((((

@yulika85 Ничего придёт время все уберем 💪

@tatyana3011 конечно уберем)))

@farangis2409 смешанное вскармливание☺

@maxy88, у меня тоже 10 кг лишнее 😔😔