Привет, девочки!😘
Давайте знакомиться! Моё имя Ю и я Адвокат тела!
Почему "адвокат"? Потому что я защищаю права тела на здоровье и красоту.
Адвокат тела рассказывает и показывает принципы функционального образа жизни.
Функциональный образ жизни - это лёгкие ранние подъемы и отбои. Это регулярное и сбалансированное питание. Это рациональный подход к физической нагрузке и отдыху.
Адвокат тела расскажет о том, как обзавестись полезными привычками:
✅Хотите узнать, как выстроить свой рацион?
✅Хотите улучшить медицинские показатели?
✅Хотите понимать, как быть энергичным в течение дня?
✅Хотите наладить режим сна?
✅Хотите включить спорт в свою жизнь?
✅Хотите постройнеть или набрать массу тела?
✅Хотите научиться готовить вкусные, полезные и красивые блюда?
✅Хотите встретить единомышленников?
Формат работы:
✅Еженедельные встречи с дегустацией чотов (че та вкусное и при этом полезное)
✅Ежедневный чат с фотофиксацией вашего питания, обратной связью и обсуждением пройденного материала
Адвокат тела - это ваш проводник к здоровью, красоте и прекрасному настроению. Адвокат тела находит индивидуальный подход к каждому человеку.
Есть желание и при этом вы сомневаетесь? Приглашаю вас на бесплатный первый разговор, где сможете узнать подробности и задать интересующие вопросы. Записывайте в лс или по номеру +79646479343 (WhatsApp)
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...