Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ю Разная

Привет, девочки!😘 Давайте знакомиться! Моё имя Ю и я Адвокат тела!

Привет, девочки!😘

Давайте знакомиться! Моё имя Ю и я Адвокат тела!

Почему "адвокат"? Потому что я защищаю права тела на здоровье и красоту.

Адвокат тела рассказывает и показывает принципы функционального образа жизни.

Функциональный образ жизни - это лёгкие ранние подъемы и отбои. Это регулярное и сбалансированное питание. Это рациональный подход к физической нагрузке и отдыху.

Адвокат тела расскажет о том, как обзавестись полезными привычками:

✅Хотите узнать, как выстроить свой рацион?

✅Хотите улучшить медицинские показатели?

✅Хотите понимать, как быть энергичным в течение дня?

✅Хотите наладить режим сна?

✅Хотите включить спорт в свою жизнь?

✅Хотите постройнеть или набрать массу тела?

✅Хотите научиться готовить вкусные, полезные и красивые блюда?

✅Хотите встретить единомышленников?

Формат работы:

✅Еженедельные встречи с дегустацией чотов (че та вкусное и при этом полезное)

✅Ежедневный чат с фотофиксацией вашего питания, обратной связью и обсуждением пройденного материала

Адвокат тела - это ваш проводник к здоровью, красоте и прекрасному настроению. Адвокат тела находит индивидуальный подход к каждому человеку.

Есть желание и при этом вы сомневаетесь? Приглашаю вас на бесплатный первый разговор, где сможете узнать подробности и задать интересующие вопросы. Записывайте в лс или по номеру +79646479343 (WhatsApp)

Девочки, посоветуйте аккаунты в Инстаграм про здоровый образ жизни, работу над своим телом, правильное питание. Чтобы…

Девочки, посоветуйте аккаунты в Инстаграм про здоровый образ жизни, работу над своим телом, правильное питание. Чтобы были толковые, с полезной информацией, мотивировали.

О чём написать?

Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях): ✅ гинекология от 0 до 99+ ✅ профилактика заболеваний ✅ гормоны и все о них ✅ о женском здоровье в целом ✅ здоровье семьи ✅ питание

Почему все считают, что моря для ребёнка - полезно!??? Я всегда после моря болею, на море тоже часто что-то со…

Почему все считают, что моря для ребёнка - полезно!??? Я всегда после моря болею, на море тоже часто что-то со здоровьем! Море - это тусовки, а на «свежий воздух». Когда ребёнок начнёт ценить морские фишки ( воду, песок, развлечения) - тогда повезу. А крохам полезнее а лесу средней полосы, в каком-нибудь сосновом бору)

Девочки, а хотите марафон "Восстановление после родов"? Бесплатный и прямо здесь. Без жестких диет и тяжелых тренировок…

Девочки, а хотите марафон "Восстановление после родов"? Бесплатный и прямо здесь. Без жестких диет и тяжелых тренировок каждый день. Не для быстрого результата, а для изменения привычек в сторону здорового образа жизни и красивого тела.