Девочки, подскажите кто как восстанавливается после беременности и родов, я в плане фигуры?! занятия дома , в зале, фитнес, бассейн?! у кого был или есть диастаз и что вы делаете с ним?💪💪💪
Комментарии
@ulabon, класс, да я тоже худее а живот остался и пупок не встал на место, наверное все таки это патология какая то, надо идти к хирургу
@e-wishnya, нет, я вообще сильно похудела после родов. Сейчас худее чем до Б
Тож есть диастаз. Я тож мелкая а пуз большой, доча 3950. Ничего не делаю - сил моих дамских нет😄 и так как зомби от недосыпаний. Диастаз постепенно проходит, надеюсь к году окончательно мышцы сойдутся🙏
@yl99052016 @e-wishnya привет) это направление открылось 2 недели назад) стоит 1000 р 12 занятий (месяц). занятия по полчаса, с детками 😊 находится на Победе, в доме за Сковородой. Я о них узнала отсюда) кто -то из девочек пост размещал об открытии
@mrs_petrova000, странно на сайте ни слова об этом направлении, занятия с детками((( на победе находится, да?
@mrs_petrova000 Привет🌹И как там ?По цене и вообще?
@mrs_petrova000, прикольно! а куда ходите????
@e-wishnya мы вместе ходим) направление называется фитнес - мама) у нас детки вместо гирек
Я ходила на интенсивную силовую тренировку
@yiamama, расхождение прямых мышц пресса, ну короче когда был ровный пресс, а теперь дырка в животе в несколько см, вот у меня и у @julia_ya были огромные живота, ляльки по 4 кг, а сами мы мелкие, а у меня и многоводие еще было, короче живот как на двойню, вот и пресс разошелся!
живем, Катя, с ним) просто живем) я смирилась, убрала максимально и забила)
@e-wishnya, вот живота нет а пупок не втянулся еще до конца😳😟 у хирурга я была, ничего нового он мне не сказал. Сказал, да диастаз есть, проходить будет долго, не раньше чем через год и всё)