Девочки вопрос,как быстро вы возвращались в форму после Кесарево?🏋🏻🏋🏻🏋🏻 Кто когда начал ходить на…

Посмотрите аниту Луценко в Инста

Я начала ходить только месяц назад но это только из за того что раньше не было возможности оставить с кем то малого,а вообще после 2 х месяцев можете идти естественно не затрагивая пресс)нагрузки на живот рекомендовано с 6и мес предварительно поситив врача)👍

Спорт только после 6 месяцев, так сказали в роддоме и мой гинеколог

Смотрела Заживе, там рекомендовали после 6 месяцев

в зал пошла через 3,5 мес, на низ начинала с небольшых весов и пресс до 6 мес некачала, в то время уже на св были

через месяц пошла в зал